Czereśnie to pyszne owoce, ale czy przyszłe mamy mogą je bez obaw spożywać?[1] W artykule znajdziemy informacje o zdrowotnych zaletach tych owoców. Są bogate w witaminy i minerały, a także korzystnie wpływają na układ trawienny.[1] Niemniej jednak, pojawia się kwestia…
Truskawki w ciąży często wywołują pytania dotyczące ich bezpieczeństwa oraz korzyści zdrowotnych dla przyszłych mam. Są one źródłem wielu cennych substancji, takich jak witamina C czy kwas foliowy. Jednak nie można zapominać o potencjalnych zagrożeniach, takich jak alergie pokarmowe. Sprawdź,…
Miód w ciąży budzi wiele pytań dotyczących jego bezpieczeństwa i korzyści zdrowotnych[1]. Czy przyszłe mamy mogą go jeść bez obaw? W artykule przyglądamy się różnym rodzajom miodu, takim jak lipowy czy manuka, które są uznawane za bezpieczne. Miód może wspomagać…
Czy jedzenie śledzi w ciąży jest bezpieczne? Śledzie mogą oferować korzyści zdrowotne przyszłym mamom, jednak wiążą się też z pewnym ryzykiem[1]. Przede wszystkim ważne jest, aby uważać na zanieczyszczenia oraz obecność metali ciężkich[1]. Równie istotne jest wybieranie odpowiedniego rodzaju śledzi:…
Liczenie ruchów dziecka w łonie matki jest kluczowym wskaźnikiem jego zdrowia. Śledzenie tych aktywności ma ogromne znaczenie. Kiedy powinno się zacząć je rejestrować? Jak robić to efektywnie? I co w sytuacji, gdy zauważymy coś niepokojącego? Szczególnie istotny jest okres między…