Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Filet z nadzieniem figowo-serowym

Zdrowie i odżywianie

Filet z nadzieniem figowo-serowym doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.

Filet z nadzieniem figowo-serowym.

Składniki:

  • 4 filety z kurczaka

Farsz figowo-serowy:

  • 100 g sera Lazur Błękitny
  • 16 szt. suszonych fig (ok. 200g)
  • sól
  • pieprz
  • olej do smażenia

Czas przygotowania: 30 minut

Filet z nadzieniem figowo-serowym. Sposób przygotowania:

Farsz: figi zalać wrzątkiem i po kilku minutach osuszyć. Oderwać zdrewniałe ogonki i pokroić w ćwiartki. Ser Lazur Błękitny pokruszyć na kawałki. Doprawić solą i pieprzem. Filety umyć i oczyścić. Następnie w każdym filecie ostrożnie wyciąć kieszeń i napełnić farszem, spiąć wykałaczką.

Smażyć ok. 10 minut na głębokim tłuszczu.

Można podawać z sosem bakaliowym oraz ryżem.

Pozostałe porady

Gość na gapę - wszawica głowowa

Zdrowie i odżywianie

Problem może dotyczyć każdego, zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Wszawica dość często kojarzy się z biedą i z brakiem higieny. Tymczasem wszy łapią także dzieci z dobrze sytuowanych rodzin.

Czytaj dalej
Problemy z koncentracją a odżywianie dziecka

Zdrowie i odżywianie

Koncentracja - to właśnie dzięki niej nasze myśli stają się bardziej klarowne, a słowa bardziej wyważone. Jest niezbędna do uzyskiwania dobrych wyników w szkole. Ponadto stanowi podstawę sukcesów w życiowych celach. Jak zatem zapewnić naszym pociechom łatwiejszy start i od najmłodszych lat zadbać o właściwą pracę ich mózgu? Skomponować odpowiedni jadłospis!

Czytaj dalej
Sałatka fit z kiełkami słonecznika i serem

Zdrowie i odżywianie

Żeby przygotować sałatkę fit z kiełkami słonecznika, będziesz potrzebować: 100 g sera Lazur Srebrzysty w zalewie z suszonymi pomidorami, 50 g rukoli, 50 g kiełków słonecznika, 10-12 pomidorków koktajlowych.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie