Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Roladki z cukinii z serem i pomidorami

Zdrowie i odżywianie

Roladki z cukinii z serem Lazur Złocisty to świetny pomysł na zdrową letnią przekąskę. Zrobisz je w niecałe pół godziny z zaledwie kilku składników.

Czas przygotowania roladek z cukinii: 25 minut

Jak zrobić roladki z cukinii:

  1. Umytą cukinię kroimy w cienkie, podłużne plastry.
  2. Każdy plaster natłuszczamy olejem, oprószamy solą i pieprzem
  3. Paski cukinii krótką grillujemy na patelni grillowej, chwilę z każdej strony.
  4. Ser Lazur Złocisty kroimy w podłużne kawałki, pomidory odsączamy z zalewy.
  5. Na plastrach cukinii układamy po kawałku sera Lazur Złocisty, na nim suszone pomidory.
  6. Plastry ściśle zwijamy w roladki i każdą roladkę z cukinii przewiązujemy szczypiorkiem.

Roladki z cukinii z serem

Składniki

roladki z cukinii z serem
  • 200 g sera Lazur Złocisty
  • 2 cukinie
  • słoik (ok. 300 g) suszonych pomidorów w zalewie z oleju
  • olej
  • pieprz
  • sól
  • szczypiorek do dekoracji

Czas przygotowania roladek
z cukinii:

25 minut

Zobacz też:

Pozostałe porady

Zapiekane papryczki faszerowane twarożkiem kanapkowo-sernikowym Mój Ulubiony

Zdrowie i odżywianie

Te apetyczne faszerowane papryczki najlepiej smakują na ciepło, bez dodatków. Razem z porcją ryżu albo z grzankami czosnkowymi doskonale sprawdzą się jako danie obiadowe lub kolacja. Można je także zabrać do pracy lub szkoły , bo nawet na zimno będzie to smaczny i zdrowy lunch. Sprawdzony przepis, z wykorzystaniem twarożku kanapkowo-sernikowego Mój Ulubiony, znajdziecie na blogu Szczypta Smaq.

Czytaj dalej
Tarta z ricottą, brzoskwinią i czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Desery mają to do siebie, że pobudzają wiele zmysłów - najpierw zapach - kiedy wypieki jeszcze są w trakcie przygotowaniu, następnie wzrok, kiedy pojawiają się na stole. Wówczas możemy podziewać kolory, kompozycje i zestawienie różnych składników. Aż wreszcie trafiają do zmysłu smaku, wtedy doskonale skomponowane słodkości sprawią, że odprężamy się - w milczeniu i zachwytach delektujemy się deserem.

Czytaj dalej
Miętowa panna cotta z czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Włosi twierdzą, że panna cotta to jeden z najdoskonalszych deserów. Niewątpliwie mają rację, bo jej delikatna kremowa konsystencja w oka mgnieniu rozpływa się w ustach.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Tokofobia czyli lęk przed porodem. Jak sobie z nim radzić?

Zdrowie przyszłej mamy

- radzi położna Marzena Langner - Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu ... Czytaj dalej
Dziecięce boho na poddaszu

Pokój przedszkolaka

Pokój dziecięcy bez słodkiego, landrynkowego różu i motywów zaczerpniętych ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie