Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Roladki z cukinii z serem i pomidorami

Zdrowie i odżywianie

Roladki z cukinii z serem Lazur Złocisty to świetny pomysł na zdrową letnią przekąskę. Zrobisz je w niecałe pół godziny z zaledwie kilku składników.

Czas przygotowania roladek z cukinii: 25 minut

Jak zrobić roladki z cukinii:

  1. Umytą cukinię kroimy w cienkie, podłużne plastry.
  2. Każdy plaster natłuszczamy olejem, oprószamy solą i pieprzem
  3. Paski cukinii krótką grillujemy na patelni grillowej, chwilę z każdej strony.
  4. Ser Lazur Złocisty kroimy w podłużne kawałki, pomidory odsączamy z zalewy.
  5. Na plastrach cukinii układamy po kawałku sera Lazur Złocisty, na nim suszone pomidory.
  6. Plastry ściśle zwijamy w roladki i każdą roladkę z cukinii przewiązujemy szczypiorkiem.

Roladki z cukinii z serem

Składniki

roladki z cukinii z serem
  • 200 g sera Lazur Złocisty
  • 2 cukinie
  • słoik (ok. 300 g) suszonych pomidorów w zalewie z oleju
  • olej
  • pieprz
  • sól
  • szczypiorek do dekoracji

Czas przygotowania roladek
z cukinii:

25 minut

Zobacz też:

Pozostałe porady

Blendowanie próżniowe - świeże koktajle przez cały dzień

Zdrowie i odżywianie

Zachowaj świeżość swoich domowych koktajli przez cały dzień! Unikalna technologia blendowania próżniowego dostępna w blenderze szybkoobrotowym Philips HR3752 redukuje utlenianie, dzięki czemu przez wiele godzin możesz cieszyć się pysznym i bogatym w składniki odżywcze koktajlem.

Czytaj dalej
Te, co nie skaczą i nie fruwają

Zdrowie i odżywianie

Wszy lubią, gdy dzieciom zdarza się być na bakier z higieną, dlatego pasożyty na włosach pociech rodzice często odkrywają po ich powrocie z zimowych ferii. Dlatego też po wyjazdach dziecka oraz po otrzymaniu sygnału, że w szkole wystąpił problem wszawicy, powinniśmy odpowiednio zmierzyć się z problemem.

Czytaj dalej
Dziecko z nadwagą – jak zmienić mu dietę?

Zdrowie i odżywianie

Powszechnie uważa się, że dziecko z nadwagi wyrośnie. Niestety, tak nie jest. Aby pomóc mu uporać się z tuszą, która nie bierze się znikąd, należy poznać jej przyczynę i ją zlikwidować.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Sportowe emocje na domowym dywanie

Rozwój i edukacja

Start mistrzostw świata w piłce nożnej już za chwilę, co sprawia, że emocje ... Czytaj dalej
Jurajska Junior dla każdego malucha

Zdrowie i odżywianie

Naturalna woda mineralna Jurajska Junior posiada pozytywną opinię Instytutu ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie