Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Sałatka szefa

Zdrowie i odżywianie

Żeby przygotować sałatkę szefa, będziesz potrzebować: 2 opakowania sera Lazur Srebrzysty z suszonymi pomidorami, 300 g papryki ( zielona, czerwona, żółta), 1 ogórek zielony, 100 g oliwek zielonych, 100 g oliwek czarnych, 1 cebulę czerwoną, 3 pomidory oraz kilka innych składników do przygotowania dressingu.

Przygotowanie sałatki szefa zajmie Ci tylko 15 minut

Sałatka szefa - sposób przygotowania:

  1. Pokroić paprykę, ogórek, pomidory, cebulę i oliwki.
  2. Dressing:
    wymieszać musztardę, oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, doprawić czosnkiem, solą i cukrem do smaku.
  3. Powstały sos połączyć z pokrojonymi wcześniej warzywami i kostkami sera Lazur Srebrzysty z suszonymi pomidorami. Całość dekorować natką pietruszki lub bazylią.

Sałatka szefa

Składniki:

  • 2 opakowania sera Lazur Srebrzysty z suszonymi pomidorami
  • 300 g papryki ( zielona, czerwona, żółta)
  • 1 ogórek zielony
  • 100 g oliwek zielonych
  • 100 g oliwek czarnych
  • 1 cebula czerwona
  • 3 pomidory

Dressing:

  • 1 łyżka stołowa octu balsamicznego
  • 2 łyżki stołowe musztardy
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 1/2 ząbka czosnku drobno pokrojonego lub przeciśniętego przez praskę
  • natka pietruszki
  • bazylia
  • cukier
  • sól

Czas przygotowania:

15 minut

 

Zobacz też:

Pozostałe porady

Zapiekane papryczki faszerowane twarożkiem kanapkowo-sernikowym Mój Ulubiony

Zdrowie i odżywianie

Te apetyczne faszerowane papryczki najlepiej smakują na ciepło, bez dodatków. Razem z porcją ryżu albo z grzankami czosnkowymi doskonale sprawdzą się jako danie obiadowe lub kolacja. Można je także zabrać do pracy lub szkoły , bo nawet na zimno będzie to smaczny i zdrowy lunch. Sprawdzony przepis, z wykorzystaniem twarożku kanapkowo-sernikowego Mój Ulubiony, znajdziecie na blogu Szczypta Smaq.

Czytaj dalej
Tarta z ricottą, brzoskwinią i czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Desery mają to do siebie, że pobudzają wiele zmysłów - najpierw zapach - kiedy wypieki jeszcze są w trakcie przygotowaniu, następnie wzrok, kiedy pojawiają się na stole. Wówczas możemy podziewać kolory, kompozycje i zestawienie różnych składników. Aż wreszcie trafiają do zmysłu smaku, wtedy doskonale skomponowane słodkości sprawią, że odprężamy się - w milczeniu i zachwytach delektujemy się deserem.

Czytaj dalej
Miętowa panna cotta z czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Włosi twierdzą, że panna cotta to jeden z najdoskonalszych deserów. Niewątpliwie mają rację, bo jej delikatna kremowa konsystencja w oka mgnieniu rozpływa się w ustach.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Zapiekane papryczki faszerowane twarożkiem kanapkowo-sernikowym Mój Ulubiony

Zdrowie i odżywianie

Te apetyczne faszerowane papryczki najlepiej smakują na ciepło, bez dodatków. ... Czytaj dalej
Czy każdy z nas powinien pić tyle samo?

Odżywianie w ciąży

Woda jest niezbędnym elementem naszego codziennego jadłospisu, bez względu ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie