Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Naleśnikowe sakiewki z porem

Zdrowie i odżywianie

Aby przygotować naleśnikowe sakiewki z porem, będziesz potrzebować: 100 g sera Lazur Srebrzysty, 4 naleśniki, 2 duże pory, olej, pieprz, sól.

Przygotowanie naleśnikowych sakiewek z porem zajmie Ci 20 minut.

Naleśnikowe sakiewki z porem - sposób przygotowania

  1. Por starannie umyć i zdjąć zewnętrzny liść (będzie potrzebny do dekoracji).  Na patelni rozgrzać olej, wrzucić por pokrojony w półksiężyce. Przykryć pokrywką i dusić przez ok. 5-7 minut, aż warzywo zmięknie, nie dopuszczając do zrumienienia się. Do miękkiego pora dodać pokruszony ser Lazur Srebrzysty. Całość doprawić pieprzem i solą do smaku.
  2. Tak przygotowane nadzienie kłaść na środku usmażonych wcześniej naleśników.
  3. Odłożony zewnętrzny liść pora pociąć na długie paski. Z naleśników uformować sakiewki i przewiązać warzywną wstążką.

Naleśnikowe sakiewki z porem

Składniki

  • 100 g sera Lazur Srebrzysty
  • 4 naleśniki
  • 2 duże pory
  • olej
  • pieprz
  • sól
 

Czas przygotowania:

20 minut

 

Pozostałe porady

Gość na gapę - wszawica głowowa

Zdrowie i odżywianie

Problem może dotyczyć każdego, zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Wszawica dość często kojarzy się z biedą i z brakiem higieny. Tymczasem wszy łapią także dzieci z dobrze sytuowanych rodzin.

Czytaj dalej
Problemy z koncentracją a odżywianie dziecka

Zdrowie i odżywianie

Koncentracja - to właśnie dzięki niej nasze myśli stają się bardziej klarowne, a słowa bardziej wyważone. Jest niezbędna do uzyskiwania dobrych wyników w szkole. Ponadto stanowi podstawę sukcesów w życiowych celach. Jak zatem zapewnić naszym pociechom łatwiejszy start i od najmłodszych lat zadbać o właściwą pracę ich mózgu? Skomponować odpowiedni jadłospis!

Czytaj dalej
Sałatka fit z kiełkami słonecznika i serem

Zdrowie i odżywianie

Żeby przygotować sałatkę fit z kiełkami słonecznika, będziesz potrzebować: 100 g sera Lazur Srebrzysty w zalewie z suszonymi pomidorami, 50 g rukoli, 50 g kiełków słonecznika, 10-12 pomidorków koktajlowych.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie