Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Uczeń - Zdrowie i odżywianie

Domowe sposoby leczenia infekcji u dzieci

Zdrowie i odżywianie

Tekst: lek.med. Grzegorz Fijewski

Zdjęcia: Dreamstime

Oprócz gotowych preparatów z apteki, warto spróbować starych, domowych i co najważniejsze, pozbawionych "chemii" sposobów walki z infekcjami u dzieci.

Sprawdzone domowe sposoby leczenia

  1. Odpoczynek i sen. Organizm wypoczęty łatwiej zmaga się z chorobą, może rzucić całe zasoby energetyczne do walki. Przyspiesza też regenerację. Nie bez kozery nasze babcie zawsze powtarzały, że sen to zdrowie. W trakcie choroby dziecko powinno w miarę możliwości leżeć w łóżku. Dzięki temu szybciej wyzdrowieje i nie zarazi swoich kolegów.
  2. Witamina C. Przyjmowanie witaminy w trakcie choroby skraca czas jej trwania o kilka procent. Witamina C lepiej się wchłania w obecności rutyny. Naturalnym jej źródłem są: owoce róży, papryka, czarna porzeczka. Kojarzone z tą substancją cytrusy zawierają 6 razy mniej witaminy C od natki pietruszki.
  3. Nawadnianie. Jest niezbędne przy chorobie i rekonwalescencji. Dziecko nie musi dużo jeść w czasie choroby, ma prawo grymasić co do smaku i konsystencji potraw. Musi natomiast regularnie i dużo pić, zwłaszcza w trakcie gorączki.
  4. Nawilżanie śluzówek. Zadbaj o odpowiednią wilgotność w pokoju dziecka. Do nawilżacza warto dodać kilka kropli olejku sosnowego lub eukaliptusowego, aby poprawić drożności dróg oddechowych. Dopilnuj regularnego wydmuchiwania nosa. Nawilżaj wnętrze nosa bezpośrednio aerozolami z soli morskiej.
  5. Prawoślaz, tran (na przykład tran norweski o aromacie cytrynowym), kisiel - wszystkie one "balsamują" gardło, tym samym zmniejszając kaszel i ból gardła.
  6. Miód - działa bakteriostatycznie, zawiera dziesiątki cennych substancji. Warto pamiętać, że miód traci większość wartości odżywczych w temperaturze powyżej 40 stopni C - dlatego nie należy dodawać go do świeżo zaparzonej herbaty.
  7. Zioła i herbaty - rumianek, czarny bez, tymianek, mięta, lipa - rozgrzewają, przyspieszają usuwanie toksyn, działają pobudzająco i zmniejszają natężenie większości objawów choroby. Pamiętaj o ostrożnym ich stosowaniu, zwłaszcza u małych dzieci, gdyż mają duży potencjał uczulający.

Zobacz też:

Pozostałe porady

Tarta z ricottą, brzoskwinią i czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Desery mają to do siebie, że pobudzają wiele zmysłów - najpierw zapach - kiedy wypieki jeszcze są w trakcie przygotowaniu, następnie wzrok, kiedy pojawiają się na stole. Wówczas możemy podziewać kolory, kompozycje i zestawienie różnych składników. Aż wreszcie trafiają do zmysłu smaku, wtedy doskonale skomponowane słodkości sprawią, że odprężamy się - w milczeniu i zachwytach delektujemy się deserem.

Czytaj dalej
Miętowa panna cotta z czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Włosi twierdzą, że panna cotta to jeden z najdoskonalszych deserów. Niewątpliwie mają rację, bo jej delikatna kremowa konsystencja w oka mgnieniu rozpływa się w ustach.

Czytaj dalej
Kokosowo - truskawkowy deser z tapioką i czekodżemem Łowicz

Zdrowie i odżywianie

Szukacie pomysłu na efektowny deser, który zachwyci wszystkich gości? Oto wyjątkowe połączenie kokosa i truskawki, otulone pysznym czekodżemem od Łowicza. Podpowiadamy, jak przygotować te słodkości w domowym zaciszu. Jedno jest pewne, ten przepis nie tylko wygląda, ale i smakuje doskonale, dlatego z pewnością podbije kubki smakowe największych amatorów czekolady i owoców.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Pasja - klucz do budowy motywacji u dziecka

Rozwój i edukacja

Dzieci potrzebują regularnych bodźców oraz motywacji do działania. Jedną ... Czytaj dalej
Nowe chusteczki KINDII CREAM Skuteczne oczyszczanie i kremowa pielęgnacja.

Zdrowie i pielęgnacja

Delikatna skóra dzieci wymaga wielkiej troskliwości i szczególnej uwagi - zwłaszcza, ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie