Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Niemowlak - Pierwsze podróże

Zimowe spacery z maluszkiem

Pierwsze podróże

Tekst: Dorota Kobierzewska

Zdjęcia: Dreamstime

Zimowe spacery to dobry sposób na wzmacnianie odporności. Zobacz, jak wykorzystywać chłodne powietrze, które hartuje, poprawia apetyt i dodaje energii.

Wbrew pozorom dzieci świetnie znoszą niskie temperatury. Ważne tylko, by były odpowiednio przygotowane i ubrane. Nawet jeśli maluch jest zakatarzony, pamiętaj, że inhalacja podczas spaceru chłodnym, wilgotnym powietrzem jest najlepszym lekiem, jaki możesz zaproponować jego nadwyrężonym śluzówkom. Chłodne powietrze i ujemna temperatura dozowane z umiarem, znacznie wzmacniają odporność dziecka i hartują jego organizm.

Zimowe spacery - chronimy delikatną skórę

Na około 15 minut przed każdym wyjściem posmaruj buzię i rączki dziecka specjalnym ochronnym kremem. Nie zapomnij o ustach, które podczas mroźnej pogody mogą wysychać. Krem warto zabrać ze sobą na zimowy spacer. Maluchy bardzo często oblizują się i usta trzeba od czasu do czasu nawilżać. Używaj kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry dzieci w okresie zimowym, są one bardziej tłuste i tworzą grubszą warstwę ochronną.

Sprawdzamy, czy ciepło

Chłodne ręce dziecka wcale nie oznaczają, że jest mu zimno. Najprościej ocenisz sytuację dotykając karku malucha - skóra powinna być ciepła i sucha. Jeżeli jest pokryta potem, to sygnał, że ubrałaś go za ciepło, a to może doprowadzić do przegrzania i przeziębienia dziecka. Z kolei objawem wyziębienia często jest czkawka i zimne stopy. W takiej sytuacji okryj dziecko dodatkowym kocykiem i jak najszybciej wróć do domu. Po powrocie starszemu dziecku można podać rozgrzewający napój, np. herbatkę z sokiem malinowym.

Odpowiednia temperatura

Tolerancji niskich temperatur uczymy dzieci już od pierwszych tygodni życia. Chłodne, a nawet mroźne powietrze jest lepsze od tego w ogrzewanym mieszkaniu.

Gdy temperatura w domu przekracza 22 stopnie (na ogół tak jest), gorące powietrze wysusza błonę śluzową nosa i drogi oddechowe, a tym samym zmniejsza odporność na infekcje. Dlatego im więcej twoje dziecko będzie przebywało na zewnątrz, tym lepiej dla jego odporności. Jeżeli jest ładna pogoda, zimowy spacer może trwać nawet 2-3 godziny. Zimą najlepszą porą na dotlenianie maluchów są godziny południowe, od 10. do 14., wówczas po prostu jest najcieplej.

Kiedy odłożyć zimowy spacer?

Jeżeli masz w domu niemowlaka, to zrezygnuj ze spaceru, gdy temperatura spada poniżej -10 C lub gdy dzień jest bardzo wietrzny. Pamiętaj, że mroźne i suche powietrze w pogodny zimowy dzień jest mniej przenikliwe niż dżdżyste zawieruchy. Natomiast dla starszych dzieci nie ma ścisłej granicy temperatur.

Pediatrzy zalecają wychodzenie na zimowe spacery już z 6. miesięcznym szkrabem niemal przy każdej pogodzie. Podobnie lekki katar, nawet jeśli jest wodnisty i cieknący, też nie przekreśla wyjścia na dwór. Wręcz przeciwnie. Chłodne powietrze w naturalny sposób obkurcza śluzówki nosa, dzięki czemu maluchowi jest łatwiej oddychać. Jednak jeżeli dziecko gorączkuje i ma męczący kaszel, rozsądniej jest zostać w domu.

Pozostałe porady

Bezpieczna jazda

Pierwsze podróże

Nowe przepisy zmieniają dotychczasowe zasady przewozu dzieci. Niektóre wymagania zostały zaostrzone, a część z nich uległa złagodzeniu. Kiedy dziecko powinno jechać w foteliku, a kiedy wystarczy przypiąć je pasami?

Czytaj dalej
Jaki wózek wybrać? Kupujemy pierwszy wózek

Pierwsze podróże

Pierwsze cztery kółka mają oczywiście służyć maluchowi, ale nie mniej ważne jest dostosowanie zakupu do warunków mieszkaniowych i życiowych jego rodziców.

Czytaj dalej
Bezpieczny fotelik

Pierwsze podróże

Dla rodziców najważniejszą kwestią w czasie podróży jest zapewnienie swoim pociechom pełnego bezpieczeństwa. Fotelik samochodowy to sprzęt, w którym nie może być mowy o żadnej pomyłce! Jak możemy sprawdzić, czy dziecko szczęśliwie dotrze w nim do celu?

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie