Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Niemowlak - Pierwsze podróże

Zimowe spacery z maluszkiem

Pierwsze podróże

Tekst: Dorota Kobierzewska

Zdjęcia: Dreamstime

Zimowe spacery to dobry sposób na wzmacnianie odporności. Zobacz, jak wykorzystywać chłodne powietrze, które hartuje, poprawia apetyt i dodaje energii.

Wbrew pozorom dzieci świetnie znoszą niskie temperatury. Ważne tylko, by były odpowiednio przygotowane i ubrane. Nawet jeśli maluch jest zakatarzony, pamiętaj, że inhalacja podczas spaceru chłodnym, wilgotnym powietrzem jest najlepszym lekiem, jaki możesz zaproponować jego nadwyrężonym śluzówkom. Chłodne powietrze i ujemna temperatura dozowane z umiarem, znacznie wzmacniają odporność dziecka i hartują jego organizm.

Zimowe spacery - chronimy delikatną skórę

Na około 15 minut przed każdym wyjściem posmaruj buzię i rączki dziecka specjalnym ochronnym kremem. Nie zapomnij o ustach, które podczas mroźnej pogody mogą wysychać. Krem warto zabrać ze sobą na zimowy spacer. Maluchy bardzo często oblizują się i usta trzeba od czasu do czasu nawilżać. Używaj kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry dzieci w okresie zimowym, są one bardziej tłuste i tworzą grubszą warstwę ochronną.

Sprawdzamy, czy ciepło

Chłodne ręce dziecka wcale nie oznaczają, że jest mu zimno. Najprościej ocenisz sytuację dotykając karku malucha - skóra powinna być ciepła i sucha. Jeżeli jest pokryta potem, to sygnał, że ubrałaś go za ciepło, a to może doprowadzić do przegrzania i przeziębienia dziecka. Z kolei objawem wyziębienia często jest czkawka i zimne stopy. W takiej sytuacji okryj dziecko dodatkowym kocykiem i jak najszybciej wróć do domu. Po powrocie starszemu dziecku można podać rozgrzewający napój, np. herbatkę z sokiem malinowym.

Odpowiednia temperatura

Tolerancji niskich temperatur uczymy dzieci już od pierwszych tygodni życia. Chłodne, a nawet mroźne powietrze jest lepsze od tego w ogrzewanym mieszkaniu.

Gdy temperatura w domu przekracza 22 stopnie (na ogół tak jest), gorące powietrze wysusza błonę śluzową nosa i drogi oddechowe, a tym samym zmniejsza odporność na infekcje. Dlatego im więcej twoje dziecko będzie przebywało na zewnątrz, tym lepiej dla jego odporności. Jeżeli jest ładna pogoda, zimowy spacer może trwać nawet 2-3 godziny. Zimą najlepszą porą na dotlenianie maluchów są godziny południowe, od 10. do 14., wówczas po prostu jest najcieplej.

Kiedy odłożyć zimowy spacer?

Jeżeli masz w domu niemowlaka, to zrezygnuj ze spaceru, gdy temperatura spada poniżej -10 C lub gdy dzień jest bardzo wietrzny. Pamiętaj, że mroźne i suche powietrze w pogodny zimowy dzień jest mniej przenikliwe niż dżdżyste zawieruchy. Natomiast dla starszych dzieci nie ma ścisłej granicy temperatur.

Pediatrzy zalecają wychodzenie na zimowe spacery już z 6. miesięcznym szkrabem niemal przy każdej pogodzie. Podobnie lekki katar, nawet jeśli jest wodnisty i cieknący, też nie przekreśla wyjścia na dwór. Wręcz przeciwnie. Chłodne powietrze w naturalny sposób obkurcza śluzówki nosa, dzięki czemu maluchowi jest łatwiej oddychać. Jednak jeżeli dziecko gorączkuje i ma męczący kaszel, rozsądniej jest zostać w domu.

Pozostałe porady

Bezpieczny fotelik

Pierwsze podróże

Dla rodziców najważniejszą kwestią w czasie podróży jest zapewnienie swoim pociechom pełnego bezpieczeństwa. Fotelik samochodowy to sprzęt, w którym nie może być mowy o żadnej pomyłce! Jak możemy sprawdzić, czy dziecko szczęśliwie dotrze w nim do celu?

Czytaj dalej
Zanim kupisz wózek

Pierwsze podróże

O bezpieczeństwie wózka świadczy atest - duża litera B w trójkącie - który jest przyznawany na podstawie opinii Państwowego Zakładu Higieny. Daje on gwarancję, że dany produkt spełnia określone normy bezpieczeństwa. Informacja ta powinna znajdować się w instrukcji i gwarancji.

Czytaj dalej
Jak się przygotować do spaceru z dzieckiem?

Pierwsze podróże

Jak się przygotować do spaceru z dzieckiem? Co warto zabrać ze sobą?

Czytaj dalej

Polecane produkty

Słoneczny Klasyk - trzewiki Emel z linii Roczek

Słoneczny Klasyk - trzewiki z linii Roczek, w którym nosek i pięta wykończone są charakterystycznym dziurkowaniem w stylu hiszpańskim. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Idealne miejsce dla malucha - urządzanie pokoju

Pokój malucha

W pierwszych latach życia nasze dziecko będzie największą część czasu spędzało ... Czytaj dalej
Kupujemy pierwsze buty dla malucha

Podróże i wyprawy

Zakup butów dla malucha nie jest prostą sprawą. Powinny one spełniać wiele ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie