Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Nie przeocz -

Bóle wzrostowe - jak sobie z nimi radzić?

Zespół bólów wzrostowych nie jest groźny, nie przynosi trwałych skutków. Należy jednak ulżyć dziecku w cierpieniu.

Podstawową metodą postępowania w sytuacji, gdy występują bóle wzrostowe, jest leczenie objawowe.

Kilka wypróbowanych sposobów na bóle wzrostowe:

  • ciepła kąpiel, kompres rozgrzewający
  • rozmasowywanie bolesnej okolicy
  • środki przeciwbólowe: paracetamol lub ibuprofen. Pamiętaj, że podawanie niesterydowych leków przeciwzapalnych (ketoprofen, diclofenac) jest u dzieci przeciwwskazane!
  • ograniczenie treningów, ćwiczenia rozciągające w trakcie wysiłku oraz długa rozgrzewka przed - dużo płynów w ciągu dnia, dieta bogata w minerały (wapń, fosfor, cynk) i witaminy (D3).




            

Zobacz też:

Firmy