Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Uwaga na grypę

Zdrowie i odżywianie

Zdjęcia: Dreamstime

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego, którą wywołują trzy rodzaje wirusów: A, B i C. Najczęściej zakażamy się wirusem typu A, który odpowiada za wszystkie epidemie grypy w XX wieku.

Bardzo często grypa jest mylona z przeziębieniem - i tu pojawia się ryzyko jej zlekceważenia. A w tej chorobie najgroźniejsze są powikłania. Dlatego tak ważna jest szybka diagnoza i przestrzeganie zaleceń pediatry.

Wirusy wywołujące grypę przenoszone są drogą kropelkową w bardzo prosty sposób, m.in. poprzez kichanie, kaszel czy wydzielinę z nosa, dlatego szczególnie narażone są na nią dzieci uczęszczające do przedszkola czy szkoły. Okres inkubacji wirusa grypy, czyli czas od chwili zetknięcia się dziecka z wirusem do wystąpienia pierwszych objawów choroby, wynosi około dwóch dni. Początek choroby jest nagły i ostry. Często bywa tak, że jeszcze rano dziecko wygląda na zdrowe, a wieczorem już ma wysoką gorączkę, źle się czuje, jest osłabione i senne.

Najczęstsze powikłania po grypie:
  •  zapalenie płuc lub oskrzeli
  •  zapalenie krtani
  •  ostre zapalenie ucha
  •  zapalenie zatok przynosowych
  •  zapalenie mięśnia sercowego
  •  zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych

Charakterystyczne objawy grypy

Wysoka gorączka - może wynosić nawet powyżej 39,5º C. Często towarzyszą jej dreszcze, a nawet drgawki. Wysoka temperatura zazwyczaj utrzymuje się do 5 dni. U niektórych dzieci pojawiają się też bóle brzucha i biegunka.

Bóle kostno-mięśniowe - mogą trwać kilka dni. Dziecko wyraźnie źle się czuje, jest osłabione, poci się.
Kaszel i ból gardła - zazwyczaj kaszel jest suchy, męczący i podrażnia gardło. Dzieci przy infekcjach górnych dróg oddechowych często skarżą się na kłucie, pieczenie w gardle oraz ból przy przełykaniu.

Wodnisty katar - często pojawia się chwilę po kaszlu, ale nie zawsze towarzyszy grypie.

Jak pielęgnować dziecko chore na grypę

1. Temperaturę zbijaj lekami przeciwgorączkowymi. Można też stosować zimne okłady, a w razie konieczności schładzające kąpiele.
2. Zadbaj o właściwe nawodnienie organizmu małego pacjenta, bowiem przy gorączce łatwo o odwodnienie.
Podawaj do picia letnie płyny, np. herbatę z cytryną albo z sokiem z malin, bezcenna jest oczywiście niegazowana
woda mineralna.
3. Jeżeli dziecko nie ma apetytu, nie zmuszaj go do jedzenia, ale dopilnuj, by zjadło przynajmniej minimalny posiłek.
4. Uporczywy kaszel można łagodzić odpowiednimi syropami. Warto wcześniej zaobserwować, jaki rodzaj kaszlu ma dziecko.
5. Minimum dwa razy dziennie oklepuj plecy. To dobry sposób na usunięcie z dróg oddechowych zalegającej wydzieliny. W ten sposób możesz zapobiec wystąpieniu infekcji bakteryjnej. Pomocne będą także odkażające preparaty do gardła, np. Tantum Verde, Septolux.
6. Na katar zastosuj krople lub spray do nosa, np. Nasivin soft, Otrivin. Pamiętaj jednak, że są to leki do stosowania
krótkotrwałego tj. od 3 do 5 dni. Niezastąpione w toalecie nosa są również wody morskie, np. Disnemar czy Marimere.
7. Podawaj probiotyki - bardzo korzystnie wpływają na organizm, m.in. pomagają zwalczać chorobotwórcze drobnoustroje.
8. Zadbaj, by pokój dziecka był porządnie wywietrzony i miał odpowiednią wilgotność powietrza. Możesz użyć nawilżacza. W takich warunkach dziecku będzie łatwiej oddychać.
9. W nawilżaniu śluzówki gardła i nosa pomocne będą także inhalacje.
10. Postaraj się zapewnić dziecku spokój i możliwość odpoczynku. Niech zostanie w łóżku przez kilka dni. Pamiętaj,
że organizm najlepiej regeneruje się podczas snu.

Domowa apteczka

Jednym z najbardziej znanych naturalnych sposobów na kaszel przy przeziębieniu jest syrop z cebuli (wystarczy zasypać kilka plastrów cebuli 2–3 łyżkami cukru). Zawarte w takim wyciągu substancje zawierają naturalne olejki eteryczne o silnym działaniu bakteriobójczym oraz ściągającym błony śluzowe górnych dróg oddechowych.

Ponadto duża zawartość naturalnej witaminy C wspomaga odporność. Tym, których trudno przekonać do zapachu i smaku cebuli, można zaserwować sok z buraka z dodatkiem miodu - działa wykrztuśnie i oczyszcza drogi oddechowe. Ponadto zawiera betainę, która hamuje rozmnażanie się drobnoustrojów.

Lecznicze właściwości wykazuje również imbir. Najlepiej przygotować z niego gorący napój lub dodać do herbaty. Jest doskonałym lekiem na kaszel i katar infekcyjny. Powoduje rozrzedzanie wydzieliny w oskrzelikach i tym samym ułatwia odksztuszanie. Działa bakteriobójczo, niweluje także ból gardła.

Kolejną skuteczną metodą na dolegliwości grypy jest wywar z siemienia lnianego. Doskonale nawilża gardło i łagodzi podrażnienia, co w efekcie przyczynia się do ustąpienia suchego kaszlu. Są też zwolennicy ziołowych inhalacji, np. z dodatkiem kwiatów lawendy, rumianku oraz olejków eterycznych: eukaliptusowego i miętowego.

Pozostałe porady

Ubranka z bawełny organicznej - dlaczego warto na nie postawić?

Zdrowie i odżywianie

Kupując ubranka dla dzieci, szukamy tych, które uszyte są z bawełny. To najbardziej przyjazny dla skóry materiał, który idealnie sprawdza się w przypadku delikatnej skóry maleństwa - jest naturalny, delikatny, nie wywołuje podrażnień ani alergii. Czy więc istnieje jakikolwiek sens kupowania ubranek z bawełny ekologicznej? Chwilowy trend nakręcany przez projektantów, czy może głębsza ideologia?

Czytaj dalej
Dieta dla dziecka na zimę

Zdrowie i odżywianie

W okresie zimowym sposób spędzania wolnego czasu oraz styl jedzenia w naturalny sposób ulega zmianie i sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej. Zastanawiasz się, co zrobić, by uchronić swoją pociechę przed zbędnymi kilogramami? Zobacz porady naszego dietetyka i dowiedz się, jak skomponować zimową dietę dla dziecka.

Czytaj dalej
Znowu przeziębienie, ból gardła - jak pomóc dziecku

Zdrowie i odżywianie

Pierwsza faza przeziębienia, która zazwyczaj objawia się wodnistym katarem, pokasływaniem, łaskotaniem w gardle to jeszcze moment, kiedy możemy pomóc organizmowi zwalczyć infekcję.

Czytaj dalej

Polecane produkty

Słoneczny Klasyk - trzewiki Emel z linii Roczek

Słoneczny Klasyk - trzewiki z linii Roczek, w którym nosek i pięta wykończone są charakterystycznym dziurkowaniem w stylu hiszpańskim. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Idealne miejsce dla malucha - urządzanie pokoju

Pokój malucha

W pierwszych latach życia nasze dziecko będzie największą część czasu spędzało ... Czytaj dalej
Kupujemy pierwsze buty dla malucha

Podróże i wyprawy

Zakup butów dla malucha nie jest prostą sprawą. Powinny one spełniać wiele ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie