Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Przyjemna nauka samodzielnego jedzenia

Zdrowie i odżywianie

Jeśli chcesz, aby nauka samodzielności przy stole przebiegała szybko i przyjemnie, nie zapomnij o takich szczegółach, jak miła atmosfera przy stole, odpowiedni dobór potraw i dużo cierpliwości.

Nie każ dziecku jeść samemu. Posadź je przy wspólnym stole i jeśli to możliwe, podaj mu posiłek wtedy, kiedy wszyscy jecie. To świetna okazja, by mogło popatrzeć, jak radzicie sobie ze sztućcami i całą resztą. W razie czego będzie mogło też liczyć na waszą pomoc w unieruchomieniu uciekającego kotleta czy ziemniaka.

No i najważniejsze - w towarzystwie z pewnością będzie bardziej dopisywał apetyt. Zapewnij miłą atmosferę przy jedzeniu. Posiłki mają się dziecku kojarzyć z przyjemnością. Te wspólne chwile przy stole są nieocenione i na pewno ułatwią naukę samodzielnego jedzenia.

Smaczne znika szybciej

Nie lekceważ gustu dziecka i nie proponuj mu dań, których nie lubi - nie będzie to sprzyjało nauce samodzielnego jedzenia. Jeżeli na talerzu będzie jego ulubioną potrawa, możesz być pewna, że wcześniej czy później spróbuje się do niej dobrać, nawet jeśli będzie to wymagało sporo wysiłku.

Jeśli twój maluch jest niejadkiem i masz wrażenie, że niczego nie lubi, nie dogadzaj mu za wszelką cenę. Podaj to, co reszcie rodziny. Zawartość talerza starszej siostry zawsze wydaje się smaczniejsze niż własnego.

Nauka samodzielnego jedzenia wymaga cierpliwości

Przez kilka miesięcy samodzielność twojego dziecka będzie nierozerwalnie związana z dużym bałaganem. Ze spokojem potraktuj akrobacje twojego małego ucznia, w końcu nikt nie władał doskonale sztućcami od urodzenia. Trudno, nauka samodzielnego jedzenia wymaga poświęceń.

Postaraj się nie narzekać, a przede wszystkim, nie wyrywać dziecku w zniecierpliwieniu łyżki. To prawda, że ty nakarmiłabyś je szybciej i w domu byłby porządek, ale maluch nie miałby wtedy satysfakcji, że poradził sobie sam. Poza tym dzieci, które wcześnie uczą się samodzielności przy stole, rzadko wyrastają na niejadki. Nagradzaj każdy sukces. Brawa i pochwały umocnią w dziecku poczucie własnej wartości, będzie chętnie podejmowało trudy nowych wyzwań przy jedzeniu i w innych sytuacjach także.

Czego nie można robić podczas nauki samodzielnego jedzenia:

  1. Nie popędzaj! Czy pracujesz lepiej, gdy ktoś stoi ci nad głową i ciągle mówi: "Szybciej!"? A poza tym szybkie jedzenie nie służy. Nikomu!
  2. Nie strofuj! "Uważaj, bo się ubrudzisz", "Nie jedz ziemniaków rękami", "Uważaj, bo ci upadnie",- od ciągłych uwag smyk będzie sparaliżowany. A wtedy rzeczywiście samodzielne jedzenie wyjdzie mu dość kiepsko.
  3. Nie poniżaj! Uwagi typu: "Bo ty zawsze rozsypujesz", "Nigdy nie uważasz", "Ale z ciebie fajtłapa" - to słowa, w które maluch może bardzo szybko uwierzyć. A wiara czyni cuda. I dziecko rzeczywiście będzie się zachowywać jak ofiara losu.

Dzieci lubią próbować coraz to nowych rzeczy. Warto wspierać tę potrzebę samodzielności, która pozwala maluchowi skutecznie realizować swój potencjał rozwojowy. Samodzielne dziecko zainteresuje się otaczającym światem, będzie odczuwać potrzebę jego poznawania. Przeszkody nie będą go zniechęcać, lecz dopingować do większego wysiłku. Zaradne dziecko chętnie dokonuje wyborów, a w konfrontacji z rzeczywistością przejawia inicjatywę, bo wie, że mu się uda.

Pozostałe porady

Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces kształtowania się mlecznych zębów trwa do 3. roku życia, a ból z nim związany przysparza dziecku i rodzicom niemało stresu. Jak krok po kroku przebiega proces ząbkowania? Jakie są jego objawy i sposoby na złagodzenie bólu?

Czytaj dalej
Gabinet z przymrużeniem oka

Zdrowie i odżywianie

Choć efekty działań dentysty oraz ortodonty bywają spektakularne, związane z wizytami niedogodności i ból zdecydowanie łatwiej jest znieść dorosłym. Młodszym pacjentom przyda się odpowiednia motywacja, przygotowany na przyjęcie najmłodszych gabinet i personel.

Czytaj dalej
Profilaktyka nadwagi i otyłości u dzieci

Zdrowie i odżywianie

Przeciwdziałanie otyłości to proces, który powinien rozpoczynać się już od okresu rozszerzania diety niemowlaka.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie