Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Nauka samodzielnego jedzenia - jak pomóc maluchowi

Zdrowie i odżywianie

Tekst: Marta Baran, pedagog

Umiejętne posługiwanie się sztućcami czy picie z kubeczka to nie lada wyzwanie dla dziecka. Zobacz, jak możesz je wspierać w nauce samodzielnego jedzenia.

Opanowanie sztuki samodzielnego jedzenia bywa czasem trudne i wymaga od rodziców cierpliwości i życzliwego nastawienia. Zanim dziecko trafi łyżeczką do buzi, musi troszkę potrenować. Nauka samodzielności to jeden z najważniejszych etapów w życiu dziecka.

Zastanawiasz się, kiedy rozpocząć trening i jak skutecznie pomóc maluchowi? Oto kilka rad.

Jaki moment jest najlepszy do rozpoczęcia nauki samodzielnego jedzenia? Odpowiedź jest prosta - wtedy, kiedy dziecko sięga samo po łyżkę. Niektóre niemowlęta robią to już w wieku dziesięciu miesięcy, inne nie wykazują zainteresowania samodzielnym jedzeniem nawet pod koniec drugiego roku życia. Większość dzieci jest jednak gotowych, by wziąć sprawy (i łyżkę) w swoje ręce, około pierwszych urodzin.

Niezależnie od tego, do której grupy należy twoja pociecha, postaraj się nie przegapić właściwego momentu. Gdy tylko maluch przy jedzeniu zacznie chwytać cię za rękę i próbować przejąć łyżkę lub sam sięgać do talerza, pozwól mu na próby samodzielnego jedzenia. Później może już nie wykazywać takiego entuzjazmu i okaże się, że będziesz karmić go sama do trzeciego, czwartego roku życia (bywają takie przypadki).

Co można podać maluchowi do samodzielnego zjedzenia?

  • Już dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu można dawać do rączki kawałki miękkich owoców i gotowanych warzyw, chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe, które same rozpływają się w ustach.
  • Roczne dziecko poradzi sobie ze zjedzeniem pokrojonej w kostkę kanapki, potrafi wylizać gałkę lodów z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z niekapka.
  • Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka albo spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt.

Co można podać rocznemu stołownikowi do rączki:

  • mały racuszek,
  • kawałek naleśnika,
  • mielony kotlecik,
  • tost z żółtym serem pokrojony w paski,
  • kanapki pokrojone na małe kwadraciki,
  • kromkę chrupkiego lekkiego pieczywa,
  • gotowane różyczki brokułu i kalafiora,
  • gotowaną kalarepkę pokrojoną w słupki,
  • małe marchewki gotowane na parze,
  • kawałki miękkiej gruszki,
  • ćwiartki dojrzałej nektarynki,
  • plasterki banana.

Pozostałe porady

ABC prawidłowej pielęgnacji skóry dziecka

Zdrowie i odżywianie

Już od pierwszych dni życia należy chronić i odpowiednio pielęgnować skórę dziecka. Niezwykle istotna jest częsta zmiana pieluszek, jak również higiena okolic intymnych.

Czytaj dalej
Jak zimą dbać o odporność dziecka?

Zdrowie i odżywianie

Dziecięcy organizm wymaga teraz szczególnej uwagi i opieki. Wiatr, deszcz, śnieg, zmienne i niskie temperatury sprawiają, że pojawia się osłabienie i spada odporność. Dodatkowo w okresie tym każdy organizm narażony jest na częstszy kontakt z bakteriami i wirusami.

Czytaj dalej
„Szukam dobrego pediatry”

Zdrowie i odżywianie

To hasło dominuje w rozmowach bezpośrednich, ale przede wszystkim w Internecie. Każdy rodzic wie, jak trudne jest to zadanie. W końcu chodzi o nasze dziecko, a najprawdopodobniej przez następnych kilka lat to z tą osobą będziemy się regularnie spotykać. Czym się zatem kierować przy wyborze dziecięcego specjalisty?

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

ZIMA | 2016-2017

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Pierwsze buty – prawdziwe wyzwanie

Podróże i wyprawy

Wybór właściwego obuwia dla dziecka jest wyzwaniem dla każdego rodzica. Szczególnie ... Czytaj dalej
ABC prawidłowej pielęgnacji skóry dziecka

Zdrowie i odżywianie

Już od pierwszych dni życia należy chronić i odpowiednio pielęgnować skórę ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie