Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Nauka samodzielnego jedzenia - jak pomóc maluchowi

Zdrowie i odżywianie

Tekst: Marta Baran, pedagog

Umiejętne posługiwanie się sztućcami czy picie z kubeczka to nie lada wyzwanie dla dziecka. Zobacz, jak możesz je wspierać w nauce samodzielnego jedzenia.

Opanowanie sztuki samodzielnego jedzenia bywa czasem trudne i wymaga od rodziców cierpliwości i życzliwego nastawienia. Zanim dziecko trafi łyżeczką do buzi, musi troszkę potrenować. Nauka samodzielności to jeden z najważniejszych etapów w życiu dziecka.

Zastanawiasz się, kiedy rozpocząć trening i jak skutecznie pomóc maluchowi? Oto kilka rad.

Jaki moment jest najlepszy do rozpoczęcia nauki samodzielnego jedzenia? Odpowiedź jest prosta - wtedy, kiedy dziecko sięga samo po łyżkę. Niektóre niemowlęta robią to już w wieku dziesięciu miesięcy, inne nie wykazują zainteresowania samodzielnym jedzeniem nawet pod koniec drugiego roku życia. Większość dzieci jest jednak gotowych, by wziąć sprawy (i łyżkę) w swoje ręce, około pierwszych urodzin.

Niezależnie od tego, do której grupy należy twoja pociecha, postaraj się nie przegapić właściwego momentu. Gdy tylko maluch przy jedzeniu zacznie chwytać cię za rękę i próbować przejąć łyżkę lub sam sięgać do talerza, pozwól mu na próby samodzielnego jedzenia. Później może już nie wykazywać takiego entuzjazmu i okaże się, że będziesz karmić go sama do trzeciego, czwartego roku życia (bywają takie przypadki).

Co można podać maluchowi do samodzielnego zjedzenia?

  • Już dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu można dawać do rączki kawałki miękkich owoców i gotowanych warzyw, chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe, które same rozpływają się w ustach.
  • Roczne dziecko poradzi sobie ze zjedzeniem pokrojonej w kostkę kanapki, potrafi wylizać gałkę lodów z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z niekapka.
  • Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka albo spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt.

Co można podać rocznemu stołownikowi do rączki:

  • mały racuszek,
  • kawałek naleśnika,
  • mielony kotlecik,
  • tost z żółtym serem pokrojony w paski,
  • kanapki pokrojone na małe kwadraciki,
  • kromkę chrupkiego lekkiego pieczywa,
  • gotowane różyczki brokułu i kalafiora,
  • gotowaną kalarepkę pokrojoną w słupki,
  • małe marchewki gotowane na parze,
  • kawałki miękkiej gruszki,
  • ćwiartki dojrzałej nektarynki,
  • plasterki banana.

Pozostałe porady

Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces kształtowania się mlecznych zębów trwa do 3. roku życia, a ból z nim związany przysparza dziecku i rodzicom niemało stresu. Jak krok po kroku przebiega proces ząbkowania? Jakie są jego objawy i sposoby na złagodzenie bólu?

Czytaj dalej
Gabinet z przymrużeniem oka

Zdrowie i odżywianie

Choć efekty działań dentysty oraz ortodonty bywają spektakularne, związane z wizytami niedogodności i ból zdecydowanie łatwiej jest znieść dorosłym. Młodszym pacjentom przyda się odpowiednia motywacja, przygotowany na przyjęcie najmłodszych gabinet i personel.

Czytaj dalej
Profilaktyka nadwagi i otyłości u dzieci

Zdrowie i odżywianie

Przeciwdziałanie otyłości to proces, który powinien rozpoczynać się już od okresu rozszerzania diety niemowlaka.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie