Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Nauka samodzielnego jedzenia - jak pomóc maluchowi

Zdrowie i odżywianie

Tekst: Marta Baran, pedagog

Umiejętne posługiwanie się sztućcami czy picie z kubeczka to nie lada wyzwanie dla dziecka. Zobacz, jak możesz je wspierać w nauce samodzielnego jedzenia.

Opanowanie sztuki samodzielnego jedzenia bywa czasem trudne i wymaga od rodziców cierpliwości i życzliwego nastawienia. Zanim dziecko trafi łyżeczką do buzi, musi troszkę potrenować. Nauka samodzielności to jeden z najważniejszych etapów w życiu dziecka.

Zastanawiasz się, kiedy rozpocząć trening i jak skutecznie pomóc maluchowi? Oto kilka rad.

Jaki moment jest najlepszy do rozpoczęcia nauki samodzielnego jedzenia? Odpowiedź jest prosta - wtedy, kiedy dziecko sięga samo po łyżkę. Niektóre niemowlęta robią to już w wieku dziesięciu miesięcy, inne nie wykazują zainteresowania samodzielnym jedzeniem nawet pod koniec drugiego roku życia. Większość dzieci jest jednak gotowych, by wziąć sprawy (i łyżkę) w swoje ręce, około pierwszych urodzin.

Niezależnie od tego, do której grupy należy twoja pociecha, postaraj się nie przegapić właściwego momentu. Gdy tylko maluch przy jedzeniu zacznie chwytać cię za rękę i próbować przejąć łyżkę lub sam sięgać do talerza, pozwól mu na próby samodzielnego jedzenia. Później może już nie wykazywać takiego entuzjazmu i okaże się, że będziesz karmić go sama do trzeciego, czwartego roku życia (bywają takie przypadki).

Co można podać maluchowi do samodzielnego zjedzenia?

  • Już dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu można dawać do rączki kawałki miękkich owoców i gotowanych warzyw, chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe, które same rozpływają się w ustach.
  • Roczne dziecko poradzi sobie ze zjedzeniem pokrojonej w kostkę kanapki, potrafi wylizać gałkę lodów z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z niekapka.
  • Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka albo spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt.

Co można podać rocznemu stołownikowi do rączki:

  • mały racuszek,
  • kawałek naleśnika,
  • mielony kotlecik,
  • tost z żółtym serem pokrojony w paski,
  • kanapki pokrojone na małe kwadraciki,
  • kromkę chrupkiego lekkiego pieczywa,
  • gotowane różyczki brokułu i kalafiora,
  • gotowaną kalarepkę pokrojoną w słupki,
  • małe marchewki gotowane na parze,
  • kawałki miękkiej gruszki,
  • ćwiartki dojrzałej nektarynki,
  • plasterki banana.

Pozostałe porady

Ubranka z bawełny organicznej - dlaczego warto na nie postawić?

Zdrowie i odżywianie

Kupując ubranka dla dzieci, szukamy tych, które uszyte są z bawełny. To najbardziej przyjazny dla skóry materiał, który idealnie sprawdza się w przypadku delikatnej skóry maleństwa - jest naturalny, delikatny, nie wywołuje podrażnień ani alergii. Czy więc istnieje jakikolwiek sens kupowania ubranek z bawełny ekologicznej? Chwilowy trend nakręcany przez projektantów, czy może głębsza ideologia?

Czytaj dalej
Dieta dla dziecka na zimę

Zdrowie i odżywianie

W okresie zimowym sposób spędzania wolnego czasu oraz styl jedzenia w naturalny sposób ulega zmianie i sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej. Zastanawiasz się, co zrobić, by uchronić swoją pociechę przed zbędnymi kilogramami? Zobacz porady naszego dietetyka i dowiedz się, jak skomponować zimową dietę dla dziecka.

Czytaj dalej
Znowu przeziębienie, ból gardła - jak pomóc dziecku

Zdrowie i odżywianie

Pierwsza faza przeziębienia, która zazwyczaj objawia się wodnistym katarem, pokasływaniem, łaskotaniem w gardle to jeszcze moment, kiedy możemy pomóc organizmowi zwalczyć infekcję.

Czytaj dalej

Polecane produkty

Słoneczny Klasyk - trzewiki Emel z linii Roczek

Słoneczny Klasyk - trzewiki z linii Roczek, w którym nosek i pięta wykończone są charakterystycznym dziurkowaniem w stylu hiszpańskim. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Kwas omega-3: niezbędny w ciąży i podczas laktacji

Zdrowie przyszłej mamy

W okresie ciąży zapotrzebowanie na energię, podstawowe składniki mineralne ... Czytaj dalej
Przeziębienie w ciąży

Zdrowie przyszłej mamy

Kobiety w ciąży chorują częściej niż przed poczęciem dziecka, zwłaszcza ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie