Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Maluch - Zdrowie i odżywianie

Nauka samodzielnego jedzenia - jak pomóc maluchowi

Zdrowie i odżywianie

Tekst: Marta Baran, pedagog

Umiejętne posługiwanie się sztućcami czy picie z kubeczka to nie lada wyzwanie dla dziecka. Zobacz, jak możesz je wspierać w nauce samodzielnego jedzenia.

Opanowanie sztuki samodzielnego jedzenia bywa czasem trudne i wymaga od rodziców cierpliwości i życzliwego nastawienia. Zanim dziecko trafi łyżeczką do buzi, musi troszkę potrenować. Nauka samodzielności to jeden z najważniejszych etapów w życiu dziecka.

Zastanawiasz się, kiedy rozpocząć trening i jak skutecznie pomóc maluchowi? Oto kilka rad.

Jaki moment jest najlepszy do rozpoczęcia nauki samodzielnego jedzenia? Odpowiedź jest prosta - wtedy, kiedy dziecko sięga samo po łyżkę. Niektóre niemowlęta robią to już w wieku dziesięciu miesięcy, inne nie wykazują zainteresowania samodzielnym jedzeniem nawet pod koniec drugiego roku życia. Większość dzieci jest jednak gotowych, by wziąć sprawy (i łyżkę) w swoje ręce, około pierwszych urodzin.

Niezależnie od tego, do której grupy należy twoja pociecha, postaraj się nie przegapić właściwego momentu. Gdy tylko maluch przy jedzeniu zacznie chwytać cię za rękę i próbować przejąć łyżkę lub sam sięgać do talerza, pozwól mu na próby samodzielnego jedzenia. Później może już nie wykazywać takiego entuzjazmu i okaże się, że będziesz karmić go sama do trzeciego, czwartego roku życia (bywają takie przypadki).

Co można podać maluchowi do samodzielnego zjedzenia?

  • Już dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu można dawać do rączki kawałki miękkich owoców i gotowanych warzyw, chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe, które same rozpływają się w ustach.
  • Roczne dziecko poradzi sobie ze zjedzeniem pokrojonej w kostkę kanapki, potrafi wylizać gałkę lodów z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z niekapka.
  • Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka albo spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt.

Co można podać rocznemu stołownikowi do rączki:

  • mały racuszek,
  • kawałek naleśnika,
  • mielony kotlecik,
  • tost z żółtym serem pokrojony w paski,
  • kanapki pokrojone na małe kwadraciki,
  • kromkę chrupkiego lekkiego pieczywa,
  • gotowane różyczki brokułu i kalafiora,
  • gotowaną kalarepkę pokrojoną w słupki,
  • małe marchewki gotowane na parze,
  • kawałki miękkiej gruszki,
  • ćwiartki dojrzałej nektarynki,
  • plasterki banana.

Pozostałe porady

Pleśniawki – nie pomyl ich z przeziębieniem

Zdrowie i odżywianie

Zwykle, gdy dziecko skarży się na ból gardła, nie chce jeść ani pić i jest marudne, podejrzewamy infekcję. Tymczasem powód takiego zachowania może być zupełnie inny.

Czytaj dalej
Nieproszeni goście

Zdrowie i odżywianie

Pasożytami przewodu pokarmowego może się zakazić każdy, jednak szczególnie na ich atak narażone są dzieci w wieku przedszkolnym: o słabszym systemie odpornościowym, przebywające w grupach i niemające jeszcze prawidłowych nawyków higienicznych. Robakami, które najczęściej przypuszczają atak na maluchy, są owsiki, lamblie, włosogłówki i tasiemce.

Czytaj dalej
Zdrowy brzuszek maluszka

Zdrowie i odżywianie

Pierwsze miesiące życia dziecka to dojrzewanie układu pokarmowego. Podczas tego procesu mogą pojawiać się różne dolegliwości: kolki, ulewanie, zaparcia, alergie pokarmowe.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

WIOSNA | 2017

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Szukamy wiosny!

Rozwój i edukacja

Wszyscy tęsknimy za cieplejszymi i dłuższymi dniami. I oto wiosna zbliża się ... Czytaj dalej
Gadżeciarz wychodzi na słońce

Sport i wypoczynek

Rodzice dzieci dorastających w czasach ogólnodostępnego internetu, smartfonów ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie