Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Magazyn Dziecko Najlepsza Inwestycja

JESIEŃ | 2017

ZOBACZ SPIS TREŚCI


PRZEJRZYJ TEN NUMER


POBIERZ NA TABLET


POLUB NASZ FANPAGE >>>

W TYM NUMERZE:

 


Prawie dwieście stron pełnych treści!
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że w Europie w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci częstotliwość występowania otyłości potroiła się.

W Polsce problem nadwagi
dotyczy już 62% mężczyzn i 54% kobiet, a otyłości aż 1/4 całej populacji dorosłych!

Statystyki dotyczące dzieci również są zatrważające: już co trzeci 8-latek w naszym kraju ma nadwagę lub otyłość, a co dziesiąty ma nieprawidłowe ciśnienie tętnicze! Dzieci zaczynają zapadać na choroby, które jeszcze niedawno pojawiały się dopiero u osób dojrzałych.
Dlatego w tym numerze wyjątkowo dużo miejsca
poświęcamy zdrowemu odżywianiu i namawiamy
do aktywności (m.in. s. 56, 62, 66, 126, 130,
150, 168, 170). Nauka odpowiednich nawyków żywieniowych musi rozpocząć się już we wczesnym
dzieciństwie.

Odpowiedzialni za nią jesteśmy my – rodzice, ale również dyrektorzy przedszkoli i szkół – przecież to w nich nasze dzieci spędzają 70% czasu w ciągu dnia. Nie pozwólmy bagatelizować tematu, nie zgadzajmy się na narrację: „Nie przesadzajmy, to tylko słodycze”. Kto tak mówi, nie rozumie znaczenia słów „zdrowy nawyk” i tego, jak poważne krótko i długofalowe konsekwencje wiążą się z nadwagą i otyłością. Konsekwencje nie jednostkowe, a społeczne.

W tym wydaniu poruszamy jeszcze jeden istotny temat. Istotny, choć traktowany pobłażliwie, bo dotyczący sprzątania (s.174). A przecież wiele z nas zna to uczucie frustracji, gdy okazuje się, że jesteśmy jedyną osobą w rodzinie, która regularnie dba o porządek. Jak zachęcić dzieci i męża do dbania o wspólną przestrzeń?

Przeczytajcie fragment książki Dominique Loreau – „Sztuka porządkowania” (Wyd. Czarna Owca). Padają
w niej mądre słowa: „Wielu mężczyzn woli duże,
plastikowe pojemniki, z których mogą łatwo wyjmować
swoje T-shirty lub bieliznę osobistą.

Dlaczego zatem miałabyś zmuszać ich do trzymania
ubrań ułożonych w stosy, które i tak przewrócą jednym gestem? Albo zmuszać się do uważania z obawy, żeby nie zranić osoby, która tak starannie je ułożyła?”.


Czy rodzinne problemy ze sprzątaniem nie wynikają
trochę z tego, że chcemy, aby było czysto „po naszemu”? Zostawmy rodzinie przestrzeń do negocjacji, wspólnie ustalmy, jakie zasady obowiązują każdego z nas, a któregoś dnia może się okazać, że porządki w domu robią się same.

 


Barbara Komorowska, redaktor naczelna



 

 



Produkty z tego numeru przewodnika Dziecko Najlepsza Inwestycja, które znajdziesz na stronie zakupydladziecka.pl

   

 

WYWIAD NUMERU

9 | Karolina Nowakowska – aktorka znana szerokiej
publiczności z roli Olgi w „M jak Miłość” i Beaty
w „Przyjaciółkach” – opowiada o radości macierzyństwa


12 | Redaktor naczelna poleca

 

Trendy i nowości

18 | Hity z naszych sklepów


CIĄŻA


Poród i połóg

22 | Suplementacja dla kobiet w ciąży. O czym warto pamiętać

38 | Kolka – wiemy, jak sobie z nią radzić!

 

Zdrowie przyszłej mamy

24 | Seks z brzuszkiem – sztuka kochania i… samokontroli, gdy lekarz ginekolog zaleci wstrzemięźliwość

 

Świadomi rodzice

 

26 | Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – czym się różnią
i w jakie preparaty warto inwestować

28 | Superfood, czyli zdrowie na talerzu

46 | Dlaczego dotyk mamy jest ważny dla noworodka

48 | Dziecko i jego mama pod opieką położnej środowiskowej

 

Aktywność

 

 32 | Nordic walking – ruch zbawienny dla mamy i malucha

 34 | Joga w ciąży. Co dobrego mogą dać asany – pozycje jogi – kobiecie spodziewającej się dziecka?

 

40 | Wyprawka dla mamy i malucha




 

Spis treści

 DZIECKO

Wywiad

52 | Damian Wleklak, znakomity piłkarz ręczny, o wychowywaniu dzieci w sportowej rodzinie i w różnych krajach

Zdrowie

68 | Zadbaj o odporność dziecka jesienią

72 | Gdy maluch ciągle choruje. Co prowadzi do nawracających infekcji?

74 | Zdrowy kręgosłup. Jak uniknąć problemów w dzieciństwie i w starszym wieku

78 | Tornister bez tajemnic. Ortopeda traumatolog rozwiewa najczęstsze wątpliwości rodziców

Odżywianie

56 | Zdrowe menu dla przedszkolaka.
Mała zmiana – wielka różnica

62 | Uczniowska dieta pod lupą. Gimnazjaliści kontra zdrowe odżywianie

66 | „Japońskie dzieci nie chorują”. Światowy bestseller wyjaśnia, dlaczego świat zmaga się
z nadwagą i otyłością

 

Szafa malucha

100 | Eleganckie zestawienia

 

Szafa dziecka

102 | Buty na niepogodę
106 | Pierwsze obuwie dla twojej pociechy

 

Pokój dziecka

110 | Wspólny pokój chłopca i dziewczynki to nie lada wyzwanie!


Rozwój i edukacja


83 | Emocjonalna wyprawka na powrót do szkoły

85 | Wakacje, wakacje i po…

88 | Integracja sensoryczna. Podpowiadamy,
jak wykryć zaburzenia

90 | Wrażliwość artystyczna malucha – nie zaniedbuj jej!

93 | Robimy szczudła dla dziecka – krok po kroku

98 | Bezcenna lekcja kreatywności

116 | Jesienna wyprawa do lasu


Wielka podróż

 

120 | Weekend z dzieckiem w Polsce. Gdzie dzieci nie będą się nudzić

122 | Wakacje last minute. Podpowiedzi dla amatorów sportów wodnych

124 | Jak uniknąć niespodziewanych wypadków w podróży


Aktywność

126 | Gdy chłodno na dworze, nie zamykaj się w domu. Spacery w kolorach jesieni

130 | Polecamy – zabawki ogrodowe


 

Świadomi rodzice

 

134 | Po co dziecku bajki

 

142 | Tata – najważniejsza osoba na świecie

144 | Dobre lektury

 

146 | Jesienne okazje


 

 

MAMA

Pielęgnacja

154 | Urodowe SOS po lecie. Skóra, włosy, paznokcie – zafunduj im SPA

158 | Medycyna piękna. Specjalista medycyny estetycznej podpowiada, co pomoże odzyskać urodę po trudach macierzyństwa

160 | Piękna Ty!


Mama gotuje

150 | Znane mamy gotują dzieciom

152 | Smacznie i zdrowo dla całej rodziny

168 | Kwasy Omega. Co o nich wiemy?

170 | Dieta MIND. Naturalny dopalacz dla mózgu


Praktyczna mama

174 | Sprzątanie – wspólna sprawa całej rodziny

178 | Rewolucja w myciu podłóg

180 | 10 kroków do organizacji idealnej


Modna mama

188 | Mama wraca do pracy – biurowy szyk


Świadomi rodzice

162 | Katar, przeziębienie, grypa – kiedy leczyć naturalnie, a kiedy udać się do lekarza

166 | Jak zatroszczyć się o swój związek

182 | Zadbaj o zrelaksowany umysł

184 | Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy

190 | Warto przeczytać

 

192 | Indeks


 

Pozostałe wydania