Bezpieczeństwo na stoku a przygotowanie fizyczne
Przede wszystkim zadbaj o ogólną sprawność fizyczną swojego dziecka. Sprzyjają temu wszelkie formy ruchu, np. jazda na rowerze, bieganie (nie musi to być maraton), pływanie czy gra w piłkę - warto o tym pamiętać w ciągu całego roku, a nie miesiąc przed pojawieniem się na stoku. Jeżeli młody człowiek jest mało aktywny fizycznie, gros czasu spędza przed komputerem, to ryzyko wypadku podczas uprawiania narciarstwa znacznie wzrasta!
Dopasowanie odpowiedniego sprzętu
Stosowna do wieku długość nart czy deski, właściwy rozmiar butów, odpowiednio ustawione wiązania, bezwzględnie kask na głowie (to ustawowy obowiązek dla dzieci do 16. roku życia) i gogle, a także zapewniający komfort cieplny i nie krępujący ruchów ubiór - wszystko to znacznie ułatwi prawidłową jazdę i zapewni podstawową ochronę.
Wybór bezpiecznej trasy
Mierz siły na zamiary, czyli dobieraj trasy - ich trudność i długość - do umiejętności narciarskich swojego dziecka oraz do warunków, jakie panują w rejonie, gdzie zamierzacie jeździć.
Profesjonalna pomoc w nauce
Gdy twoje dziecko po raz pierwszy zaczyna jeździć na nartach czy snowboardzie, najlepszym sposobem na to, by w miarę szybko nauczyło się podstaw właściwej techniki, jest skorzystanie z usług instruktora. Ważne jednak, by sprawdzić, czy taka osoba ma ku temu formalne uprawnienia. Przy większości stacji narciarskich mieszczą się szkoły narciarskie.
Polecam takie, które posiadają certyfikat Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN (SITN-PZN). Czuwają one nad tym, by osoby pracujące w certyfikowanych szkołach miały odpowiednie uprawnienia i przede wszystkim umiejętności.
Narciarskie BHP
Jeżeli to wy wprowadzacie dziecko w narciarski świat, oprócz nauczenia techniki jazdy należy zapoznać młodego sportowca z zasadami bezpiecznego zachowania się na stoku oraz zwrócić mu uwagę, jak ważne jest przestrzeganie regulaminu danej stacji narciarskiej.
Bezpieczna jazda z dzieckiem
Gdy jeździcie ze swoją kilkuletnią pociechą na nartach czy snowboardzie, pamiętajcie o zastosowaniu zasady ograniczonego zaufania do jadących w pobliżu narciarzy. Powinniście znajdować się powyżej dziecka, tak, by swoją osobą chronić przed ewentualnym najechaniem przez innego narciarza.
Snowparki tylko dla zaawansowanych!
Do dużej liczby wypadków (w tym z udziałem dzieci) dochodzi w snowparkach. Młodych narciarzy bardzo cieszą skoki na skoczniach, jazda po poręczach czy pokonywanie innych przeszkód. Należy pamiętać, że do korzystania z urządzeń snowparków trzeba być odpowiednio przygotowanym, czyli posiadać już dobrą technikę narciarską i być wygimnastykowanym. Z reguły samodzielnie korzystać ze snowparków mogą osoby powyżej 16. roku życia. Młodsi mogą tam jeździć tylko pod opieką rodziców lub opiekunów, którzy ponoszą za swoich podopiecznych pełną odpowiedzialność.
Przestrzeganie zasad ostrożności nie tylko podczas ferii zimowych to podstawa bezpieczeństwa na stoku!
