Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Ekspert radzi - Ekspert branżowy

Uzdrawiająca moc masażu

mgr Marlena Ochnio Ekspert branżowy

Jak masować dzieci, aby pomóc im się prawidłowo rozwijać? Kiedy z masażu zrezygnować? Na te i inne pytania odpowiada wykwalifikowana fizjoterapeutka Marlena Ochnio.

Większość z nas wie, że dotyk może mieć cudowną moc. Jak dotykać dzieci, żeby wspomagać ich rozwój i wspierać zdrowie?

zmysł dotyku rozwija się jako pierwszy, zdjęcie noworodka

Skóra to pierwszy organ ludzkiego ciała, ale jednocześnie pierwszy i najważniejszy organ zmysłu, przez który dziecko odbiera otoczenie. Tak jak wspomniałam, zmysł dotyku rozwija się jako pierwszy ze wszystkich zmysłów, jest pierwszym i podstawowym językiem, jakim dziecko porozumiewa się z rodzicem/opiekunem.

Często mówimy, że prawidłowy dotyk ma cudowną moc, to "język serca", przez który dziecko wyczuwa ciepło, miłość, bezpieczeństwo. Nie bez powodu wspomniałam o "prawidłowym dotyku", ponieważ często nasz dotyk jest nerwowy, chaotyczny, nieprecyzyjny, pospieszny, niepewny.

Dotyk, który charakteryzuje się wymienionymi cechami, jest bezwartościowy. Aby w prawidłowy sposób wspomagać rozwój dziecka poprzez dotyk, należy pamiętać, aby był on pewny, a zarazem delikatny, pełen skupienia, ciepła i miłości.

Często rodzice rozważający masowanie niemowlęcia ostatecznie rezygnują, bo obawiają się, że zamiast pomóc, zrobią dziecku krzywdę.

Nic bardziej mylnego. Bez zmysłu dotyku i jego ciągłego stymulowania (m.in. podczas masażu) nikt z nas, a tym bardziej mały człowiek nie byłby w stanie w pełni funkcjonować. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że to właśnie poprzez dotyk niemowlę poznaje świat, ale również komunikuje się z otoczeniem.

Zmysł dotyku jest najważniejszym czynnikiem jego edukacji rozwojowej. Deficyt odpowiedniej jakość i ilości bodźców czuciowych może doprowadzić do zakłóceń funkcjonowania dziecka w sferze fizjologicznej, ale również w sferze kontaktów społecznych, dlatego też jak najwięcej dotykajmy, całujmy, głaszczmy, masujmy i pieśćmy nasze dzieci, bo niewątpliwie jest to najlepszy i pewny kapitał włożony w rozwój dziecka.

Moja 3,5-letnia córeczka zawsze przed snem prosi: "Podrapiesz mnie po pleckach?". Jak często masować dziecko i jak to robić?

Ważne, aby w momencie, kiedy decydujemy się na masaż dziecka, stał się on codziennością. Niekoniecznie musi być to masaż całego ciała, ale chociażby poszczególne jego elementy, które możemy włączyć w codzienne czynności związane z pielęgnacją dziecka.

Komfortowo jest, jeżeli masaż wykonywany jest o stałych porach - stały rytm dnia i rutyna dają dziecku poczucie bezpieczeństwa. Masaż to pewnego rodzaju środek komunikacji pomiędzy rodzicem a dzieckiem, dlatego bardzo istotne jest, aby wykonywany był on bez pośpiechu, w skupieniu. To czas odprężenia i relaksu dla mamy i malucha. Jak wykonywać masaż?

Przede wszystkim masaż powinien być wykonany z dużą koncentracją i dbałością o jakość dotyku. Ruchy powinny być powolne i długie, wykonywane z góry na dół lub od środka ciała dziecka na boki. Ważne jest, aby podczas masażu całe dłonie przylegały do ciała dziecka, ruchy były wykonywane bez docisku, a jedynie ciężarem własnej ręki. Czas trwania masażu jest ściśle uzależniony od potrzeb i kondycji dziecka.

mama i noworodek

Powrót do zdrowia przy jakiego typu problemach najskuteczniej wspiera masaż?

Delikatna stymulacja poprzez dotyk niesie nie tylko korzyści w sferze emocjonalnej, tj. pomaga nawiązać i wzmocnić wzajemne więzi pomiędzy dzieckiem a rodzicami/opiekunami, ale również wpływa korzystnie na fizjologiczne i psychologiczne zmiany w organizmie dziecka.

Masaż wpływa pozytywnie właściwie na wszystkie systemy, które decydują o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Poprawia pracę układu trawiennego, moczowo-płciowego, wpływa pozytywnie na układ oddechowy. Regularne masaże obniżają poziom hormonu stresu, więc wpływają również na układ odpornościowy. Masaż rozwija zmysły dziecka, głównie zmysł dotyku - pomaga dziecku poczuć/poznać siebie samego, doświadczyć własnego ciała i wyznaczyć jego granice.

Dzieci, u których wykonywane są regularne masaże, mniej płaczą, są spokojniejsze i lepiej śpią. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych dowiodły, iż codzienny masaż wykonywany u dzieci przedwcześnie urodzonych przyczynił się do szybszego wzrostu wagi oraz aktywności motorycznej dzieci w porównaniu z wcześniakami, które nie zostały poddawane temu zabiegowi.

W jakich sytuacjach lepiej z masażu zrezygnować?

Dotyk to najlepsza forma komunikowania się z dzieckiem. Poprzez dotyk zaspokajamy potrzebę bliskości, zapewniamy dziecku poczucie ciepła i bezpieczeństwa, dlatego też masaż powinien stać się codziennym rytuałem.

Jednak pomimo wspaniałych właściwości, jakie niesie za sobą masaż, istnieją też pewne przeciwwskazania do wykonywania go. Takim głównym i bezwzględnym przeciwwskazaniem jest gorączka, ale również epilepsja, choroby skóry oraz ogólne złe samopoczucie dziecka.

Rozmawiała Barbara Komorowska















            

Pozostałe pytania

Uwaga na kleszcze!

Agnieszka Motyl Ekspert branżowy

Na wakacjach w lesie lub nad wodą trudno uniknąć kontaktu z kleszczami. Co zrobić, by zminimalizować ryzyko ukąszenia? Jak usunąć kleszcza i jak postępować w przypadku ukąszenia? Czy i kiedy warto się zaszczepić przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu? Odpowiadają: lek. med. Agnieszka Motyl - specjalista medycyny rodzinnej i specjalista epidemiologii oraz Magdalena Kalinowska z pionu medycznego Medicover.

Czytaj dalej
Ostrożnie ze słońcem

Paulina Dzierzba Ekspert branżowy

Promieniowanie słoneczne jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – uruchamia produkcję witaminy D i endorfin (czyli hormonów szczęścia). Ale czy zdajesz sobie sprawę z tego, co naprawdę dzieje się w nim pod wpływem słońca?

Czytaj dalej
Skóra wrażliwa i alergiczna

Paulina Dzierzba Ekspert branżowy

Takie typy cery - a ma je współcześnie coraz więcej kobiet - wymagają troskliwej, codziennej pielęgnacji. Radzimy, co robić, aby i „podleczyć” skórę, i dobrze wyglądać.

Czytaj dalej
Naukowe podejście mamy do pielęgnacji skóry dziecka

Karolina Skołucka-Szary Ekspert branżowy

My, mamy doskonale wiemy jak wrażliwa i delikatna jest skóra naszych dzieci. Niezwykle ważna jest zatem odpowiednia jej codzienna pielęgnacja. W tym celu został stworzony CudoCell.

Czytaj dalej

Zadaj pytanie

Masz pytanie, ale nie znalazłeś odpowiedzi? Zadaj je jednemu z naszych ekspertów.

Nasi Eksperci

  • mgr Marlena Ochnio

     

    doświadczony fizjoterapeuta dziecięcy, terapeuta NDT-Bobath, trener masażu Shantala Special Care. Praktyka prywatna FIZJOBABYS, Szkoła Narodzin Jeannette
    Przemysław Gogojewicz

    Ekspert branżowy 

    Prawnik www.gogojewicz.pl, www.gogojewicz.blox.pl
    Hanna Wojciechowska

    Ekspert branżowy 

    Psychopedagog, instruktor kynoterapii, zoopsycholog, treser psów.
    Adam Marasek

    Ekspert branżowy 

    Ratownik Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego TOPR w Zakopanem.
    Anna Kuli

    Ekspert branżowy 

    Instruktorka pływania niemowląt ze szkółki Bąbelki Pływają.
  • Urszula Rogalska

    Ekspert branżowy 

    Doradca zawodowy, magistr, pedagog, terapeuta.
    Ekpert firmy EMO-FARM

    Ekspert branżowy 

    Ekpert firmy EMO-FARM
    Ewa Kamińska

    Ekspert branżowy 

    Kierownik Zakładu Farmakologii Instytutu Matki i Dziecka
    Monika Mierzejewska

    Ekspert branżowy 

    Szefowa Działu Senna Baby
    Magdalena Kordaszewska

    Ekspert branżowy 

    Ekspert w dziedzinie zabawek, prowadzi serwis www.zabawkowicz.pl zawierający porady dla kreatywnych rodziców.
  • Magdalena Szczepaniak

    Ekspert branżowy 

    Marketing Specialist Barlinek S.A.
    Piotr Rajnisz

    Ekspert branżowy 

    Właściciel sklepu internetowego e-foteliki.pl.
    Lek. med. Maria Harwat

    Ekspert branżowy 

    Internista z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.
    Prof. Zbigniew Szybiński

    Ekspert branżowy 

    Przewodniczący Polskiej Komisji ds. Kontroli Zaburzeń z Niedoboru Jodu
    Marek Tomica

    Ekspert branżowy 

    KOH-I-NOOR Hardthmuth Polska Sp. z o.o.

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja