Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Ciąża - Zdrowie przyszłej mamy

Częste oddawanie moczu w ciąży

Zdrowie przyszłej mamy

Tekst: Anna Kalińska

Zdjęcia: Dreamstime

Jesteś w ciąży i coraz częściej odwiedzasz toaletę. Nie obawiaj się, nie jest to zapowiedz problemów z układem moczowym, a jedynie kolejny przejaw twojego odmiennego stanu.

Z biegiem miesięcy maluszek rośnie, powiększa się macica i zaczyna uciskać na pęcherz moczowy jednocześnie zmniejszając jego pojemność. Nerki również pracują w tym okresie intensywniej niż do tej pory.

Niestety częste oddawanie moczu w ciąży  jest to dolegliwość, do której przyszła mama musi się przyzwyczaić.

Dyskomfort

Niektóre kobiety mogą odczuwać kłucie podczas oddawania moczu - w tym wypadku picie większej ilości płynów powinno pomóc. Jeżeli pojawi się silne pieczenie, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Najprawdopodobniej trzeba wykonać badanie moczu, aby wykluczyć infekcję dróg moczowych.

Nietrzymanie moczu

Zdarzają się sytuacje, gdy przyszłym mamom trudno jest utrzymać mocz np. podczas kaszlu, czy przy wysiłku fizycznym. Zwiększające się ciśnienie w jamie brzusznej wywołuje napięcie, które przenosi się na narządy miednicy mniejszej. Dobrym rozwiązaniem w przypadku tego wstydliwego problemu są ćwiczenia wzmacniające mięśnie krocza.

Praktyczne rady:

1. Pij dużo niegazowanej wody mineralnej. Im więcej wody w moczu, tym mniejsze ryzyko rozmnażania się chorobotwórczych bakterii.

2. Nie wstrzymuj moczu - nawet jeśli wizyty w łazience są w krótkich odstępach czasu.

3. Pozwól skórze oddychać. Noś bawełnianą bieliznę, unikaj obcisłych ubrań.

4. Często się podmywaj. Unikaj przy tym perfumowanych mydeł i płynów do kąpieli.

 

 

Pozostałe porady

Criorectum - niezawodny sztyft krioterapeutyczny wielokrotnego użytku

Zdrowie przyszłej mamy

Criorectum to wypróbowany i niezawodny sztyft krioterapeutyczny wielokrotnego użytku, stosowany w leczeniu hemoroidów zewnętrznych i wewnętrznych. Zasada działania Criorectum opiera się na uznanej przez medycynę i stosowanej od wielu lat krioterapii miejscowej.

Czytaj dalej
Co daje joga w ciąży? Kiedy można ją ćwiczyć i na co zwrócić uwagę?

Zdrowie przyszłej mamy

Joga staje się w Polsce coraz popularniejsza, między innymi wśród kobiet w ciąży. Czy czas, w którym przygotowujemy się do roli matki, to dobry moment na rozpoczęcie praktyki? Co dobrego mogą dać asany - pozycje jogi - kobiecie w ciąży? Jakich efektów można oczekiwać?

Czytaj dalej
Hormony w ciąży. Jakie przemiany hormonalne czekają przyszłą mamę?

Zdrowie przyszłej mamy

Macierzyństwo odmieni Cię na zawsze. Nawet jeśli wcześniej nie interesowałaś się dziećmi, poczujesz powołanie, by zostać matką. Tak właśnie działają hormony w ciąży.

Czytaj dalej

Polecane produkty

Słoneczny Klasyk - trzewiki Emel z linii Roczek

Słoneczny Klasyk - trzewiki z linii Roczek, w którym nosek i pięta wykończone są charakterystycznym dziurkowaniem w stylu hiszpańskim. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Idealne miejsce dla malucha - urządzanie pokoju

Pokój malucha

W pierwszych latach życia nasze dziecko będzie największą część czasu spędzało ... Czytaj dalej
Kupujemy pierwsze buty dla malucha

Podróże i wyprawy

Zakup butów dla malucha nie jest prostą sprawą. Powinny one spełniać wiele ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie