Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Ciąża - Uroda i pielęgnacja

Higiena intymna w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Tekst: Dorota Kobierzewska

Zdjęcia: Dreamstime

Okolice intymne w ciąży bardziej niż normalnie narażone są na różnego rodzaju infekcje. Dlatego też wymagają starannej pielęgnacji i ochrony.

W organizmie kobiety, która spodziewa się dziecka zachodzi mnóstwo zmian. Wzrasta między innymi poziom estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), co skutkuje zmianą pH pochwy z kwaśnego na zasadowe. To w rezultacie powoduje, że naturalna ochrona miejsc intymnych jest osłabiona. Dlatego też w okresie ciąży wzrasta ryzyko pojawienia się infekcji grzybiczych i bakteryjnych.

Przyszła mama musi być bardzo czujna, gdyż nieleczone infekcje mogą doprowadzić do przedwczesnego porodu. Ryzyko ich powstawania z pewnością zmniejszy staranna higiena okolic intymnych.

Czego lepiej nie używać

Nie poleca się używać zwykłych toaletowych mydeł. Ich zasadowe pH wraz z domieszką sztucznych barwników i aromatów, którymi nasycone są tego rodzaju produkty, może podrażniać wrażliwą skórę śluzówki pochwy. Dużo lepsze jest szare mydło, które powstaje na bazie soli potasu i ma odczyn mniej zasadowy. Jednak polecane jest ono zwłaszcza kobietom po porodzie, gdyż zawiera substancję (ług) o działaniu przeciwbakteryjnym, która dezynfekuje ranę krocza i przyspiesza jej gojenie.

Nie oznacza to, że przyszłym mamom pozostaje jedynie czysta woda. Istnieje szereg kosmetyków, które potrafią zapewnić dobre intymne wsparcie. Każdy taki produkt powinien być przebadany przez specjalną placówkę medyczną lub badawczą np. Instytut Matki i Dziecka. Informacja taka powinna być na opakowaniu. Jeżeli kobieta miała wcześniej sprawdzony środek, który jej nie podrażniał, to nie ma potrzeby, by wymieniała go na specjalny z serii dla ciężarnych.

Co oferuje rynek

Kosmetyki do higieny intymnej najczęściej można spotkać w postaci płynu, żelu i pianki. Niezależnie od formy skutecznie eliminacją naturalną wydzielinę, na bazie której dochodzi do rozwoju mikroorganizmów. Jednocześnie nie zaburzają prawidłowej flory bakteryjnej niezbędnej do zachowania właściwego poziomu pH w pochwie.

Szczególnie polecane są płyny do higieny intymnej z kwasem mlekowym o pH 5,5. Preparaty te mogą zminimalizować, a nawet całkowicie wyeliminować podrażnienia i zakażenia sfery intymnej. Doskonale przy tym myją, pielęgnują i zapewniają poczucie świeżości.

Przyszłym mamom poleca się również kosmetyki do higieny intymnej zawierające arnikę. Ma ona działanie przeciwzapalne oraz antyseptyczne. Dobrze jeśli w składzie takiego preparatu pojawia się także vilcacora, która działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo.

Dla kobiet zapracowanych, które często przebywają poza domem, dobrym rozwiązaniem są nawilżane chusteczki. Zawsze warto je mieć pod ręką, gdy nie ma możliwości umycia okolic intymnych. Doskonale odświeżają i są proste w użyciu.

Sprawdzone rady

  • Do wycierania miejsc intymnych używaj ręczników papierowych. Tradycyjne z materiału są po użyciu wilgotne, a to idealne warunki do rozwoju bakterii.
  • Zrezygnuj z mycia ciała gąbką (wilgotna sprzyja rozwojowi bakterii).
  • Noś bawełnianą bieliznę (lepiej przepuszczają powietrze).
  • W czasie upławów lub w przypadku nietrzymania moczu niezastąpione są wkładki higieniczne. Uwaga, wkładki zapachowe mogą uczulać lub powodować podrażnienia!
  • Zamiast kąpieli w wannie wybieraj prysznic. Długotrwałe przebywanie w wodzie również sprzyja infekcjom (podczas kąpieli do pochwy wpływa woda).
  • Ogranicz pływanie w basenie, wizyty w saunie, płukanie bielizny w zapachowych płynach.

Pozostałe porady

Kosmetyki hipoalergiczne i naturalne, dermokosmetyki dla kobiet w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Jeśli kosmetyki, które do tej pory stosowałaś, zaczynają wywoływać świąd czy pieczenie skóry, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z tzw. kontaktową reakcją alergiczną. Dlaczego? W ciąży twoja skóra staje się bardziej wrażliwa i delikatna. Sprawdź co możesz zrobić.

Czytaj dalej
Obrzęki w ciąży. Odpowiednia pielęgnacja rozwiąże problemy ze stopami

Uroda i pielęgnacja

Ciężkie, obolałe, opuchnięte... masz wrażenie, że twoje nogi ważą tonę. Nie daj się zwieść przekonaniu, że tak już musi być do końca ciąży. Zobacz, jak w prosty sposób możesz sobie pomóc, jeśli masz obrzęki w ciąży.

Czytaj dalej
Jak dbać o urodę podczas ciąży?

Uroda i pielęgnacja

Nie wszystkim przyszłym mamom łatwo zaakceptować zmiany, jakie zachodzą w ich ciele. Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne pomogą poczuć się atrakcyjną. Dowiedz się jak dbać o urodę podczas ciąży!

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie