Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Ciąża - Uroda i pielęgnacja

Jak dbać o urodę podczas ciąży?

Uroda i pielęgnacja

Zdjęcia: Happy Mum

Nie wszystkim przyszłym mamom łatwo zaakceptować zmiany, jakie zachodzą w ich ciele. Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne pomogą poczuć się atrakcyjną. Dowiedz się jak dbać o urodę podczas ciąży!

Codzienny makijaż, staranny manicure i pedicure, piękne włosy i gładka skóra z pewnością poprawiają samopoczucie, gdy tu i ówdzie przybywa nam ciała. Jeśli używasz kolorowych kosmetyków, w czasie ciąży zmień je na organiczne i hipoalergiczne (cera ciężarnych często płata figle). Z kolei lakiery do paznokci wybieraj bez szkodliwego toluenu.

Skóra jak aksamit podczas ciąży

Jedna z mądrych zasad dotyczących pielęgnacji mówi, że na ciało nie powinno się nakładać niczego, czego nie można by… zjeść. Nie namawiamy cię oczywiście do spożywania kosmetyków, warto jednak w tym szczególnym czasie wziąć pod lupę wszystko to, co nakładasz na skórę. Łatwiej ci będzie zastosować się do tej rady, jeśli przypomnisz sobie z lekcji biologii, że jest to twój największy organ o ogromnej powierzchni wchłaniania (ok. 2 m²!).

Wiele kobiet w czasie ciąży przerzuca się na naturalne lub ekologiczne preparaty do pielęgnacji. Możesz też tak zrobić lub po prostu zrezygnować z używania kosmetyków zawierających szkodliwe substancje, jak konserwanty (np. parabeny), silikony (częsty składnik szamponów, odżywek, podkładów), SLS (Sodium Lauryl Sulfate - zawierają go żele pod prysznic, szampony). Dbając o urodę podczas ciąży powinnaś bezwzględnie zrezygnować z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej (kwas hialuronowy, botox). Pamiętaj, że dla pięknego wyglądu cery i skóry najważniejsze jest nawilżanie.

Lśniące i zdrowe włosy podczas ciąży

W ciąży warto przypomnieć sobie proste metody pielęgnacyjne stosowane przez nasze mamy i babcie. Jak choćby szczotkowanie włosów i skóry głowy szczotką z naturalnego włosia. Nie tylko doskonale pobudza to krążenie, ale też odbija włosy od nasady i w naturalny sposób natłuszcza je na całej długości. W skórę głowy i we włosy możesz też wcierać (na noc) albo stosować do płukania po umyciu napar z pokrzywy. Uzyskasz go zalewając 2 torebki herbatki pokrzywowej szklanką wrzątku (przykryj na 30 minut, żeby się zaparzyła). Taka mikstura zmniejsza wypadanie włosów, dodaje im puszystości i sprawia, że odrastają gęstsze. Wymaga jednak systematyczności - pierwsze efekty zauważysz po miesiącu stosowania - i nie nadaje się dla blondynek. Jeśli farbujesz włosy, odłóż zabieg na późniejsze miesiące ciąży (od czwartego wzwyż). Ale i wtedy wybieraj farby, które zawierają jak najmniej szkodliwych substancji, jak choćby amoniaku czy PPD (związek nazywany sztuczną henną, mogący wywołać alergię, a nawet wstrząs anafilaktyczny).

Możesz stosować kosmetyki dedykowane kobietom w ciąży lub zwracać uwagę na skład popularnych preparatów. Dbając o urodę podczas ciąży unikaj nie tylko konserwantów, ale i preparatów zawierających duże dawki retinolu - mogą zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Nie stosuj też samoopalaczy.

Zadbaj o skórę brzucha podczas ciąży

To na nim w czasie ciąży lubią się pojawiać rozstępy. Żeby skóra była elastyczna, powinna być dobrze ukrwiona. Dbając o urodę podczas ciąży możesz stosować delikatne masaże, choćby po kąpieli - np. bardzo miękką szczoteczką (taką, którą stosuje się do wyczesywania ciemieniuszki z główki noworodka). Kup ją nieco wcześniej i delikatnie masuj brzuch kolistymi ruchami. Do smarowania brzuszka zarezerwuj kosmetyki naturalne. Świetnie do tego celu nadają się kombinacje różnych naturalnych olejków - poprawiają sprężystość i jędrność skóry, a także stymulują aktywność komórek, wspomagając regenerację.

Pozostałe porady

Kosmetyki hipoalergiczne i naturalne, dermokosmetyki dla kobiet w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Jeśli kosmetyki, które do tej pory stosowałaś, zaczynają wywoływać świąd czy pieczenie skóry, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z tzw. kontaktową reakcją alergiczną. Dlaczego? W ciąży twoja skóra staje się bardziej wrażliwa i delikatna. Sprawdź co możesz zrobić.

Czytaj dalej
Obrzęki w ciąży. Odpowiednia pielęgnacja rozwiąże problemy ze stopami

Uroda i pielęgnacja

Ciężkie, obolałe, opuchnięte... masz wrażenie, że twoje nogi ważą tonę. Nie daj się zwieść przekonaniu, że tak już musi być do końca ciąży. Zobacz, jak w prosty sposób możesz sobie pomóc, jeśli masz obrzęki w ciąży.

Czytaj dalej
Pielęgnacja włosów mamy

Uroda i pielęgnacja

Podczas ciąży twoje włosy były gęste i lśniące, a po porodzie zaczęły wypadać w zastraszających ilościach? Nie martw się - to naturalne zjawisko.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie