Trzeci trymestr to moment, kiedy pielęgnacji wymaga zwłaszcza skóra na brzuchu, która rozciąga się w tempie rekordowym. Nie martw się brązową linią na brzuchu - po porodzie zniknie. Możesz spodziewać się pękających naczynek na nogach, a nawet powstania żylaków. Dlatego w ciągu dnia dużo odpoczywaj. A poza tym...
Trzeci trymestr - ABC pielęgnacji
- Od 7. miesiąca w pierwszej kolejności warto zająć się nogami. Kup żel z kasztanowcem (trzymaj go w lodówce) i dwa razy dziennie funduj opuchniętym stopom masaż i leżenie z nogami w górze. Do masażu oczywiście zaangażuj domowników!
- Zajmij się też powiększającym się biustem. Kup krem lub maść z lanoliną i masuj nim brodawki, aby je zmiękczyć - nie będą pękać podczas karmienia.
- Do relaksu nie używaj świec zapachowych - wykorzystywane w nich pachnące lotne dodatki są szkodliwe dla wszystkich, a co dopiero dla kobiety w ciąży.
- To samo dotyczy żeli do kąpieli - mocno pachnące i silnie pieniące mogą działać drażniąco. Najlepiej, jeśli do wanny wlejesz naturalny olejek zamiast pieniącego się płynu. Kobietom w ciąży odradza się stosowanie olejków z bazylii, szałwii, jaśminu, wiesiołka i rozmarynu - mogą stymulować pracę hormonów.
- Jeśli jesteś w grupie kobiet, które cierpią na cholestazę lub cukrzycę w ciąży, skóra może reagować specyficznie. Przy cukrzycy kup w aptece preparaty przeznaczone dla skóry skrajnie przesuszonej i odwodnionej. Przy cholestazie (potwornie swędzi!) sięgnij po balsamy przeznaczone dla pacjentów z atopowym zapaleniem skóry - zawierają składniki przeciwświądowe (np. neurosensynę).
