Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Ciąża - Uroda i pielęgnacja

Sposób na cellulit w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Tekst: Dorota Kobierzewska

Zdjęcia: Dreamstime

Celullit nie oszczędza również kobiet w ciąży. Zobacz jak możesz skutecznie poradzić sobie z tą przypadłością i, co istotne, nie zaszkodzić dziecku.

Głównym sprawcą powstawania cellulitu w ciąży, podobnie jak innych problemów skórnych, są hormony. Wahania ich poziomu sprawiają, że skóra w ciągu tych dziewięciu miesięcy może sprawiać wiele problemów.

Cellulit (skórka pomarańczowa) to nic innego jak zgromadzone w skórze produkty uboczne, które absorbują z otaczających tkanek wodę i tworzą coraz większe zgrubienia. Te z kolei uszkadzają sieć włókien i nadają powierzchni skóry nierówny, przypominający skórkę pomarańczy wygląd.

Bielenda Sexy Mama - specjalistyczny balsam ujędrniający do ciała Antycellulit Silnie ujędrniający balsam Bielenda Antycellulit

Co pomaga na cellulit w ciąży

Podstawową zasadą w zapobieganiu pojawienia się skórki pomarańczowej jest odpowiednie nawilżenie zarówno skóry, jak i organizmu. Zaleca się picie około 2,5 litra wody dziennie oraz używanie nawilżających kremów (balsamów) do ciała. Skóra będzie wówczas nawilżona i mniej wrażliwa na jakiekolwiek bodźce.

Na cellulit w ciąży pomaga systematyczna gimnastyka. Szczególnie polecane są ćwiczenia, w których ruch połączony jest z umiarkowanym wysiłkiem. I tak przyszła mama powinna codziennie zaplanować sobie minimum godzinny spacer na świeżym powietrzu. Wpisać w grafik wizyty na basenie - przynajmniej raz w tygodniu. Pamiętajmy, pływanie to nieoceniony sprzymierzeniec w walce z cellulitem. Dobre efekty daje również taniec.

W walce z cellulitem szczególnie ważne są regularne zabiegi pielęgnacyjne. Biorąc prysznic strumień wody powinien być na przemian zimny i ciepły.

Po takiej kąpieli warto wykonać masaż.

Technika masażu: dłonie trzeba ułożyć na ciele tak, by fałdka skóry dotknięta cellulitem była pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Pozostałe palce powinny być złączone. Następnie należy powoli przesuwać palce w górę do szczytu fałdki. Ugniata się ją aż do chwili, gdy kciuk i palec wskazujący zetkną się ze sobą, a fałdka zniknie. Taką techniką ugniata się wszystkie miejsca dotknięte cellulitem.


Wykonując pierwsze zabiegi pielęgnacyjne trzeba być ostrożnym i delikatnym. Jednak gdy skóra się przyzwyczai i wzmocni, dobrze jest zwiększyć siłę ucisku. Tego rodzaju masaż powinien być wykonywany minimum trzy razy w tygodniu.

Na rynku jest mnóstwo kosmetyków do walki z cellulitem. Jednak większość z nich ze względu na swój skład (kofeina, retinol), nie jest wskazana dla kobiet w ciąży. Decyzje użycia jakiegokolwiek farmaceutyku najlepiej skonsultować z lekarzem.

Na szczęście w większości przypadków objawy cellulitu znikają po narodzinach dziecka.

Pozostałe porady

Kosmetyki hipoalergiczne i naturalne, dermokosmetyki dla kobiet w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Jeśli kosmetyki, które do tej pory stosowałaś, zaczynają wywoływać świąd czy pieczenie skóry, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z tzw. kontaktową reakcją alergiczną. Dlaczego? W ciąży twoja skóra staje się bardziej wrażliwa i delikatna. Sprawdź co możesz zrobić.

Czytaj dalej
Obrzęki w ciąży. Odpowiednia pielęgnacja rozwiąże problemy ze stopami

Uroda i pielęgnacja

Ciężkie, obolałe, opuchnięte... masz wrażenie, że twoje nogi ważą tonę. Nie daj się zwieść przekonaniu, że tak już musi być do końca ciąży. Zobacz, jak w prosty sposób możesz sobie pomóc, jeśli masz obrzęki w ciąży.

Czytaj dalej
Jak dbać o urodę podczas ciąży?

Uroda i pielęgnacja

Nie wszystkim przyszłym mamom łatwo zaakceptować zmiany, jakie zachodzą w ich ciele. Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne pomogą poczuć się atrakcyjną. Dowiedz się jak dbać o urodę podczas ciąży!

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Magazyn dziecko - najlepsza inwestycja

JESIEŃ | 2016

W najnowszym wydaniu naszego kwartalnika znajdziecie wiele praktycznych porad oraz przegląd nowości z rynku parentingowego!

Tylko 6,90 zł

Poradnik

Biegaj z wózkiem!

Podróże i wyprawy

Pojawienie się na świecie dziecka, jak wielu uważa, wywraca rodzicom świat ... Czytaj dalej
Bolesne mleczaki – pomóż dziecku przetrwać ząbkowanie

Zdrowie i odżywianie

Pierwszy ząb pojawia się między 6. a 7. miesiącem życia dziecka. Cały proces ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie