Newsletter

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowościami na stronie dodaj swój e-mail:

Poradnik - Ciąża - Uroda i pielęgnacja

Sposób na cellulit w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Tekst: Dorota Kobierzewska

Zdjęcia: Dreamstime

Celullit nie oszczędza również kobiet w ciąży. Zobacz jak możesz skutecznie poradzić sobie z tą przypadłością i, co istotne, nie zaszkodzić dziecku.

Głównym sprawcą powstawania cellulitu w ciąży, podobnie jak innych problemów skórnych, są hormony. Wahania ich poziomu sprawiają, że skóra w ciągu tych dziewięciu miesięcy może sprawiać wiele problemów.

Cellulit (skórka pomarańczowa) to nic innego jak zgromadzone w skórze produkty uboczne, które absorbują z otaczających tkanek wodę i tworzą coraz większe zgrubienia. Te z kolei uszkadzają sieć włókien i nadają powierzchni skóry nierówny, przypominający skórkę pomarańczy wygląd.

Bielenda Sexy Mama - specjalistyczny balsam ujędrniający do ciała Antycellulit Silnie ujędrniający balsam Bielenda Antycellulit

Co pomaga na cellulit w ciąży

Podstawową zasadą w zapobieganiu pojawienia się skórki pomarańczowej jest odpowiednie nawilżenie zarówno skóry, jak i organizmu. Zaleca się picie około 2,5 litra wody dziennie oraz używanie nawilżających kremów (balsamów) do ciała. Skóra będzie wówczas nawilżona i mniej wrażliwa na jakiekolwiek bodźce.

Na cellulit w ciąży pomaga systematyczna gimnastyka. Szczególnie polecane są ćwiczenia, w których ruch połączony jest z umiarkowanym wysiłkiem. I tak przyszła mama powinna codziennie zaplanować sobie minimum godzinny spacer na świeżym powietrzu. Wpisać w grafik wizyty na basenie - przynajmniej raz w tygodniu. Pamiętajmy, pływanie to nieoceniony sprzymierzeniec w walce z cellulitem. Dobre efekty daje również taniec.

W walce z cellulitem szczególnie ważne są regularne zabiegi pielęgnacyjne. Biorąc prysznic strumień wody powinien być na przemian zimny i ciepły.

Po takiej kąpieli warto wykonać masaż.

Technika masażu: dłonie trzeba ułożyć na ciele tak, by fałdka skóry dotknięta cellulitem była pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Pozostałe palce powinny być złączone. Następnie należy powoli przesuwać palce w górę do szczytu fałdki. Ugniata się ją aż do chwili, gdy kciuk i palec wskazujący zetkną się ze sobą, a fałdka zniknie. Taką techniką ugniata się wszystkie miejsca dotknięte cellulitem.


Wykonując pierwsze zabiegi pielęgnacyjne trzeba być ostrożnym i delikatnym. Jednak gdy skóra się przyzwyczai i wzmocni, dobrze jest zwiększyć siłę ucisku. Tego rodzaju masaż powinien być wykonywany minimum trzy razy w tygodniu.

Na rynku jest mnóstwo kosmetyków do walki z cellulitem. Jednak większość z nich ze względu na swój skład (kofeina, retinol), nie jest wskazana dla kobiet w ciąży. Decyzje użycia jakiegokolwiek farmaceutyku najlepiej skonsultować z lekarzem.

Na szczęście w większości przypadków objawy cellulitu znikają po narodzinach dziecka.

Zobacz też:

Pozostałe porady

Zabieg kosmetyczny dla mam w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Każda mama powinna czuć się komfortowo i pięknie we własnym ciele. Jeżeli jesteś w ciąży bądź karmisz piersią możesz również korzystać z zabiegów medycyny estetycznej. Jednym z nich jest Hollywoodzkie odświeżenie - Zabieg mikrodermabrazji Hydrafacial - nieinwazyjna metoda dogłębnego oczyszczania i odmładzania skóry.

Czytaj dalej
Niezawodna stylizacja

Uroda i pielęgnacja

Gdy masz puszące się włosy, sama suszarka nie wystarczy, aby pasma wyglądały na zadbane. Z pomocą przychodzą wówczas urządzenia do stylizacji włosów: prostownice, lokówki.

Czytaj dalej
Kosmetyki hipoalergiczne i naturalne, dermokosmetyki dla kobiet w ciąży

Uroda i pielęgnacja

Jeśli kosmetyki, które do tej pory stosowałaś, zaczynają wywoływać świąd czy pieczenie skóry, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz do czynienia z tzw. kontaktową reakcją alergiczną. Dlaczego? W ciąży twoja skóra staje się bardziej wrażliwa i delikatna. Sprawdź co możesz zrobić.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Jaki wybrać materac do łóżka dziecka?

Kącik dla noworodka

Zastanawiając się nad tym, jaki materac dla dziecka jest najbardziej odpowiedni, ... Czytaj dalej
Domki dla lalek - idealny prezent gwiazdkowy

Rozwój i edukacja

Nie ma prezentów idealnych, ale są bliskie ideału. Za taki można uznać różne ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie