Poradnik - Ciąża - Nasze 9 miesięcy

Must have mamy i maleństwa

Nasze 9 miesięcy

Już w szkole rodzenia położna namawia was, byście nie zwlekali z pakowaniem rzeczy potrzebnych w szpitalu do ostatniej chwili. Gdy poród się zacznie, może być trudno zebrać myśli i skupić się na pakowaniu. Ale jest też druga szkoła, która radzi, by spakować się tylko z grubsza, a gdy zaczną się pierwsze skurcze zająć myśli dopakowywaniem.

Naszym zdaniem lepsze jest to drugie rozwiązanie. Pozwala oderwać myśli od skurczy i skupić się na konkretnym zadaniu. Nie martw się, że w nerwach o czymś zapomnisz. W sklepiku szpitalnym znajdziesz wszystkie produkty potrzebne noworodkowi i młodej mamie. Wspólnie z partnerem zdecydujcie, czy należycie do osób, którym w godzinie zero puszczają nerwy, czy raczej potraficie zachować zimną krew w każdych okolicznościach. Bo przecież może się okazać, że zamiast pakować torbę będziesz musiała wachlować przyszłego tatę, który zasłabł z wrażenia.

Zdjęcie: Fotolia

Poniżej znajdziecie listę produktów, które mogą się przydać w szpitalu i wtedy, gdy mama z maluszkiem znajdą się w domu. Rozszerzcie ją o to, do czego jesteście przyzwyczajeni i bez czego czujecie się mało komfortowo. Żeby zaoszczędzić miejsce w torbie, wybierajcie produkty kompaktowe, np. podróżne wersje kosmetyków oraz ultracienkie, sportowe ręczniki z mikrofibry, które zajmują bardzo mało miejsca i szybko schną.

PRZYDADZĄ SIĘ MALUSZKOWI:

  • jednorazowe pieluchy (NewBorn-y, czyli najmniejszy rozmiar) oraz tetrowe (ok. 10 szt.)
  • mokre chusteczki (jedno opakowanie w zupełności wystarczy)
  • kaftaniki, śpiochy, body (po kilka sztuk), czapeczka, rękawiczki
  • krem do pielęgnacji pupy
  • łagodne mydło w płynie dla noworodków
  • rożek do zawinięcia
  • ręcznik (może być cienki, sportowy, bo świetnie wchłania wodę i szybko schnie), kocyk, ewentualnie niewielka przytulanka

MAMA POWINNA ZABRAĆ:

  • majtki jednorazowe (z siateczki) oraz zwykłe (najlepiej spakować bawełniane, bo są przewiewne; wybierz takie, których nie żal będzie potem wyrzucić)
  • rozpinana piżama (żebyś mogła wygodnie karmić)
  • krótka koszulka lub dłuższa rozpinana – do porodu (podobnie jak z bielizną wybierz taką, którą możesz przeznaczyć na straty)
  • szlafrok (jego rolę spełni też rozpinana bluza dresowa) i kapcie (dobrze się sprawdzą zwykłe plażowe japonki)
  • dwa biustonosze do karmienia
  • wkładki laktacyjne (nie wszystkie są wystarczająco chłonne, a takie przydają się najbardziej na początku – poczytaj na forach)
  • jednorazowe podkłady (możesz śmiało kupić spory zapas, bo przydadzą się potem do przewijania maleństwa)
  • podpaski poporodowe (albo największy rozmiar tradycyjnych)
  • delikatne mydło w płynie i płyn do higieny intymnej
  • ręczniki (mały do twarzy i duży, ciemny do ciała)
  • szczotka lub grzebień
  • krem, płyn micelarny
  • szczoteczka i pasta do zębów, patyczki do uszu
  • coś do czytania
  • telefon komórkowy

TATA PRZYGOTOWANY NA KAŻDĄ EWENTUALNOŚĆ:

  • ciemny T-shirt i spodnie dresowe
  • buty na zmianę – wygodne trampki lub kapcie
  • kanapki, przekąski, coś do picia
  • aparat fotograficzny, ewentualnie laptop z filmami (jeśli zdecydowaliście się na jednoosobową salę, możecie coś obejrzeć jeśli kobieta będzie się dobrze czuła)
  • gazeta, książka do czytania.

Zobacz też:

Pozostałe porady

Jesienne rajstopy dla kobiet w ciąży

Nasze 9 miesięcy

Rajstopy, nielubiane latem, jesienią stają się jednym z podstawowych elementów garderoby. Noszą je kobiety w każdym wieku, jak również ciężarne, które w tym okresie, często wolą ubierać się w wygodne sukienki i spódnice, a do nich zakładać rajstopy. Jakie wybrać, tak by ciężarna czuła się w nich wygodnie i bezpiecznie? Podpowiadamy.

Czytaj dalej
Ciążowe dolegliwości? Poznaj największe mity

Nasze 9 miesięcy

Kiedyś wierzono, że przejście w ciąży pod drabiną sprawi, że dziecko będzie za małe. Z kolei nasze babcie nie nosiły korali na szyi w obawie, by maluch nie owinął się pępowiną. Choć dzisiaj mitów wokół ciąży i dolegliwości z nią zwianych, jest znacznie mniej, to wciąż istnieją. Które z nich są prawdziwe, a które może włożyć między bajki? Podpowiadamy.

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna w ciąży. Co wolno, a z czego należy zrezygnować?

Nasze 9 miesięcy

Dziewięć miesięcy ciąży to nie tylko radosny czas oczekiwania na dziecko, planowania i przygotowywania się na jego przyjście na świat. To też doskonały okres do tego, aby zadbać o swoje ciało, by po porodzie i okresie połogu szybciej wrócić do formy i być pełną energii młodą mamą. Jak to zrobić? Radzi fizjoterapeutka z Centrum Ortopedii i Rehabilitacji ENEL-SPORT - Agata Madaj-Goldman.

Czytaj dalej

Polecane produkty

OptiMusss

Zdrowa Kropla Przyjemności! OptiMusss to nowoczesne preparaty musujące zawierające soki owocowe: pomarańczowy, brzoskwiniowy i cytrynowy. Preparaty OptiMusss nie zawierają cukru i mogą być stosowane przez diabetyków. Czytaj dalej

Poradnik

Jesienne rajstopy dla kobiet w ciąży

Nasze 9 miesięcy

Rajstopy, nielubiane latem, jesienią stają się jednym z podstawowych elementów ... Czytaj dalej
CHRUP’US - do chrupania dla całej rodziny Nowość od Sokołowa - pierwsze chrupiące salami

Zdrowie i odżywianie

Wyjątkowo chrupkie, z wysoką zawartością mięsa i o pysznym smaku. Takie są ... Czytaj dalej
Zobacz wszystkie